Insalata di rucola, finocchio e parmigiano

Insalata di rucola, finocchio e parmigiano
L'insalata di rucola, finocchio e parmigiano è un glutine ricetta con 8 porzioni. Per 63 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 5% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 4g di proteine, 3g di grasso, e un totale di 57 calorie. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Se hai parmigiano, olio d'oliva, bulbo di finocchio e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Funziona bene come un contorno molto economico. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 46%, che è solido. Ricette simili includono Insalata di rucola, finocchio e parmigiano, Milanese di maiale con rucola, finocchio e insalata di parmigiano, e Insalata di rucola e finocchio.

Istruzione

1
Unire i primi 5 ingredienti in una piccola ciotola, mescolando con una frusta.
Attrezzatura che userete
Limone Appena Spremuto O A PiacereLimone Appena Spremuto O A Piacere
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
2
Unire il finocchio e la cipolla in una ciotola capiente; condire con il condimento, lanciandolo delicatamente per rivestire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Capperi Sotto Sale, Ammollati, Sciacquati E ScolatiCapperi Sotto Sale, Ammollati, Sciacquati E Scolati
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
Attrezzatura che userete
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
3
Disporre 1 tazza di rucola su ciascuna delle 8 piastre. Top ogni porzione con circa 3/4 miscela tazza di finocchio e 1 cucchiaio di formaggio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Petti Di Pollo Al GirarrostoPetti Di Pollo Al Girarrosto
Salsa Di Mirtilli Rossi, Per ServireSalsa Di Mirtilli Rossi, Per Servire
Capperi Sotto Sale, Ammollati, Sciacquati E ScolatiCapperi Sotto Sale, Ammollati, Sciacquati E Scolati
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving8
Punteggio di salute10
Tipi di piattoContorno
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