Insalata di pollo al sesamo

Insalata di pollo al sesamo
Insalata di pollo al sesamo richiede circa 28 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta rende 4 porzioni con 1133 calorie, 51 g di proteine, e 47g di grasso ogni. Per $5.83 per porzione, questa ricetta copre 58% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Funziona bene come piatto principale. Se hai olio vegetale, scalogno, verdure per bambini e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare l'aceto di riso si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di velluto rosso come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. È portato a voi da Foodnetwork. 24 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Nel complesso, questa ricetta guadagna un eccezionale punteggio spoonacular di 96%. Ricette simili includono Insalata di pollo al sesamo, Insalata di pollo al sesamo, e Insalata di pollo al sesamo.

Istruzione

1
Unire lo sciroppo, la soia e la senape calda dolce in una ciotola. Condire le offerte di pollo con sale e pepe su entrambi i lati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)
Filetti Di Trota Di LagoFiletti Di Trota Di Lago
16 Spiedini (da 6 Pollici)16 Spiedini (da 6 Pollici)
Gelato Alla Vaniglia O Alla PescaGelato Alla Vaniglia O Alla Pesca
Attrezzatura che userete
Formaggio Provolone A Cubetti (1/2 Pollice)Formaggio Provolone A Cubetti (1/2 Pollice)
2
Aggiungere le offerte di pollo a 1/2 della marinata e cappotto. Accantonare. Riserva il restante 1/2 per vestirsi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)
Tri-tips, TagliatiTri-tips, Tagliati
3
Preriscaldare una grande padella antiaderente a fuoco medio alto.
Attrezzatura che userete
Noci Pecan PLANTERS® Tritate FinementeNoci Pecan PLANTERS® Tritate Finemente
4
Distribuire i semi di sesamo su un foglio di carta cerata o in un piatto poco profondo. La carta cerata velocizzerà la tua pulizia. Immergere le offerte nei semi di sesamo. Rivestire la padella con un sottile strato di olio. Cuocere il pollo in piccoli lotti 3 minuti su ciascun lato e rimuovere alla piastra.
Ingredienti di cui avrai bisogno
5 Once Di Cipollotti Tritati5 Once Di Cipollotti Tritati
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)
Polpa Di Granchio O Polpa Di Granchio Fresca, A PiacerePolpa Di Granchio O Polpa Di Granchio Fresca, A Piacere
1/2 Tazza Di Cipolla Tritata Finemente (circa 1/2 Cipolla Piccola)1/2 Tazza Di Cipolla Tritata Finemente (circa 1/2 Cipolla Piccola)
Attrezzatura che userete
Noci Pecan PLANTERS® Tritate FinementeNoci Pecan PLANTERS® Tritate Finemente
5
Sbattere lo zenzero, l'aceto e la marinata riservata insieme, quindi versare l'olio mentre si continua a frullare il condimento.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tri-tips, TagliatiTri-tips, Tagliati
1/4 Di Libbra Di Patate Cerose, Tagliate A Cubetti Da 1/4 Di Pollice1/4 Di Libbra Di Patate Cerose, Tagliate A Cubetti Da 1/4 Di Pollice
Miscela Di Cole Slaw TricoloreMiscela Di Cole Slaw Tricolore
1/2 Tazza Di Cipolla Tritata Finemente (circa 1/2 Cipolla Piccola)1/2 Tazza Di Cipolla Tritata Finemente (circa 1/2 Cipolla Piccola)
Attrezzatura che userete
Confezione Di Fragole Congelate Non Zuccherate, Parzialmente Scongelate E AffettateConfezione Di Fragole Congelate Non Zuccherate, Parzialmente Scongelate E Affettate
6
Unire tutti gli ingredienti dell'insalata in una ciotola. Condire con condimento e servire, topping con le offerte di pollo al sesamo. Gettare un po ' di crunch nella vostra insalata con tagliatelle fritte, se avete pacchetti avanzi di ordinare cinese prendere fuori, per l'ultima volta!
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)
4 Cucchiaini Di Origano Fresco Tritato O 1-1/4 Cucchiaini Di Origano Essiccato4 Cucchiaini Di Origano Fresco Tritato O 1-1/4 Cucchiaini Di Origano Essiccato
5 Once Di Cipollotti Tritati5 Once Di Cipollotti Tritati
Attrezzatura che userete
Formaggio Provolone A Cubetti (1/2 Pollice)Formaggio Provolone A Cubetti (1/2 Pollice)
DifficoltaMedio
Pronti28 m.
Serving4
Punteggio di salute69
Tipi di piattoInsalata
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