Insalata di manzo tailandese

Name: Insalata di manzo tailandese
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Thailandese, Asiatica
Ingredients: 454 peperoncino habanero bistecche di filetto di manzo, tagliate; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 340 peperoncino habanero pacchetto broccoli insalata di cavolo; 1 Cetriolo inglese, dimezzato longitudinalmente e affettato sottilmente; 3 Crosta: briciole di cracker Graham basilico fresco tritato; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglie fresche di coriandolo; 2 spicchi daglio, sbucciati; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolle verdi a fette sottili; 1 cp. parmigiano grattugiato 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile succo di lime fresco (circa 2 lime); 1 cp. parmigiano grattugiato salsa di soia a basso contenuto di sodio; 312 peperoncino habanero mandarini in sciroppo leggero, scolati; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cavolo Napa tritato; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) bistecche di manzo; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) scorza darancia grattugiata; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1/2 tazza di vino Marsala dolce; 1 piccolo serrano cile; 1 cp. parmigiano grattugiato Salsa di pesce tailandese

Insalata di manzo tailandese potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Per $5.04 per porzione, questa ricetta copertine 27% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene circa 30g di proteine, 9g di grasso, e un totale di 289 calorie. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. È portato a voi dalle mie ricette. Una miscela di bistecche di filetto di manzo, cipolle verdi, broccoli insalata di cavolo e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Questa ricetta è tipica della cucina asiatica. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 20 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un ottimo punteggio spoonacular di 82%. Provare Tiger Cries Salad (un'insalata di manzo tailandese piccante), Insalata di manzo tailandese, e Mio O mio.. Miglior insalata di manzo tailandese mai! per ricette simili.

Istruzione

Unire i primi 8 ingredienti in un robot da cucina e lavorare fino a che liscio.

Attrezzatura che userete

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Scaldare l'olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Cospargere uniformemente le bistecche su entrambi i lati con pepe e sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E A Cubetti

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Aggiungere le bistecche in padella; cuocere 4 minuti su ogni lato o fino al grado desiderato di cottura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E A Cubetti

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Togliere le bistecche dalla padella; lasciate riposare 5 minuti. Tagliare sottilmente le bistecche.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E A Cubetti

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Unire il cavolo e gli altri ingredienti in una grande ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ricetta Pizzoccheri

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Drizzle miscela slaw con miscela di coriandolo; toss. Disporre 2 tazze slaw miscela su ciascuno dei 4 piatti; top ogni porzione con 3 once di manzo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Olio Vegetale

Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili

Attrezzatura

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Pomodoro A Fette, Facoltativo

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Ingrediente

Serving:

454peperoncino habanero

bistecche di filetto di manzo, tagliate 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy)340peperoncino habanero

pacchetto broccoli insalata di cavolo 1

Cetriolo inglese, dimezzato longitudinalmente e affettato sottilmente 3Crosta: briciole di cracker Graham

basilico fresco tritato 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

foglie fresche di coriandolo 2

spicchi d'aglio, sbucciati 791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolle verdi a fette sottili 1cp. parmigiano grattugiato

1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

succo di lime fresco (circa 2 lime)1cp. parmigiano grattugiato

salsa di soia a basso contenuto di sodio 312peperoncino habanero

mandarini in sciroppo leggero, scolati 4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cavolo Napa tritato 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

bistecche di manzo 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

scorza d'arancia grattugiata 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

1/2 tazza di vino Marsala dolce 1piccolo

serrano cile 1cp. parmigiano grattugiato

Salsa di pesce tailandese

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funziona molto bene con Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Si potrebbe provare Lang & Reed Napa Valley Chenin Blanc. Ai revisori piace molto con una valutazione di 4,5 stelle su 5 e un prezzo di circa 30 dollari a bottiglia.