Insalata di lenticchie luminose con mele, finocchio ed erbe aromatiche

Name: Insalata di lenticchie luminose con mele, finocchio ed erbe aromatiche
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente mela (consigliata: Pink Lady), sbucciata e tagliata a dadini finemente (circa; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 4 libbre di patate color ruggine intere (circa 8); 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente bulbo di finocchio medio, finemente tagliato a dadini (circa; 2 (inverno) 1 tazza di foglie di basilico ben confezionate; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) tagliato a spicchi, 1 ); 0 (può essere o scremare) colorante alimentare Red Velvet (come Lorann Professional Kitchen®) Red Velvet Bakery Emulsion) o come desiderato; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale kosher e pepe nero appena macinato; 822 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) Lenticchie Puy, scolate e sciacquate; 2 (inverno) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pomodorini, tagliati a dadini; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) paccheri (tubo grande) lunghi circa 2,5 pollici e larghi 2 pollici

Insalata di lenticchie luminose con mele, finocchio ed erbe potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 54 g di proteine, 9g di grasso, e un totale di 824 calorie. Per $1.21 per porzione, questa ricetta copertine 49% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. 241 persona hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Vai al negozio e prendi mela, timo, olio d'oliva e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 30 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 100%. Questo punteggio è spettacolare. Provare Insalata di lenticchie colorate con noci ed erbe aromatiche, Insalata di fagiolini e finocchi con erbe fresche, e Insalata di limone Lenticchie e ceci con ravanello ed erbe aromatiche per ricette simili.

Istruzione

In una grande ciotola, sbattere insieme l'aceto, lo zucchero, il sale e il pepe fino a quando lo zucchero si scioglie.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale

8 (U-12) Gamberetti

Liquirizia Gialla E Verde A Pochi Soldi

(tubo Grande)

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

Aggiungere l'olio d'oliva e frullare fino a quando emulsionato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

Aggiungere l'acqua e frullare per allentare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

Aggiungere il finocchio, la mela e i pomodori, mescolare per unire e lasciare riposare nella vinaigrette per 15 minuti. Infine, aggiungere le lenticchie e le erbe fresche e lasciare riposare altri 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Erbe Fresche