Insalata di fagioli e cipolle da giardino

Insalata di fagioli e cipolle da giardino potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e vegan ha 112 calorie, 2g di proteine, e 9g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 6 e costa 39 centesimi per porzione. Vai al negozio e prendi aceto balsamico, cipolla, pepe macinato grossolanamente e poche altre cose per farlo oggi. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 1 ora e 25 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 39%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Pomodoro ciliegino, fagiolini e insalata di fagioli di cera con briciole di pane alle erbe da ' Kitchen Garden Cookbook, Insalata di fagioli da giardino, e Insalata di fagioli da giardino per ricette simili.

Istruzione

Se lo si desidera, tagliare i fagioli a metà trasversalmente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagiolo

Mettere i fagioli in una ciotola a microonde da 2 litri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagiolo

Attrezzatura che userete

Microonde

Ciotola

Aggiungere 1/2 tazza di acqua; coprire con forno a microonde-safe carta cerata. Microonde in alto per 10 a 12 minuti o fino a quando croccante-tenera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua

Attrezzatura che userete

Microonde

Drenare. Risciacquare con acqua fredda per raffreddare; scolare bene.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua

Nel frattempo, in una ciotola media, unire tutti gli ingredienti del condimento; mescolare bene.

Attrezzatura che userete

Ciotola

Aggiungere i fagioli e la cipolla al condimento; gettare a cappotto. Coprire; conservare in frigorifero almeno 1 ora prima di servire per amalgamare i sapori.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagiolo

Cipolla