Insalata a strati di yogurt agli agrumi

Name: Insalata a strati di yogurt agli agrumi
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 3 pompelmi rossi; 36 foglie di menta (1 mazzo); 8 arancia; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente pistacchi sgusciati; 451 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) contenitori ciascuno) Yoplait® Greco 100 yogurt alla vaniglia

Citrus Yogurt Layered Salad potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta rende 8 porzioni con 192 calorie, 8g di proteine, e 4g di grasso ogni. Per $1.56 per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Se hai pompelmi, foglie di menta, yogurt greco alla vaniglia 100 e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primordiale e vegetariano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 68%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Insalata di frutta yogurt a strati, Insalata di agrumi con yogurt allo zenzero, e Macedonia di frutta con salsa di yogurt agli agrumi.

Istruzione

Tagliare cime e fondi da pompelmi e arance, quindi tagliare lungo il midollo per rimuovere la pelle rimanente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pompelmi

Arancia

Tagliare tra le membrane per rimuovere le sezioni di agrumi.

Scolare nel filtro per rimuovere il succo in eccesso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Succo

Attrezzatura che userete

Setaccio

In 8 bicchieri da martini, tazze da sorbetto o coupé, strato come segue: Primo posto da 3 a 5 sezioni di pompelmo, 3 foglie di menta, poi un cucchiaio colmo di yogurt, quindi circa 8 sezioni arancioni. Seguire che con altre 2 foglie di menta,un altro cucchiaio colmo di yogurt, poi pistacchi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fette D'arancia