Il tofu facile di Alisha salta in padella

Name: Il tofu facile di Alisha salta in padella
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 carote a fette sottili; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente riso cotto; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) amido; 1 1 libbra di zucchine, zenzero fresco, tritato, sbucciato; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pacchetto funghi freschi, affettati; 1 spicchio daglio, tritato; 1 pepe verde, tagliato a fette sottili; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente olio, per friggere; 1 cipolla, dimezzata e affettata sottilmente; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pacchetto acqua ferma imballato tofu, cubed 1/2 pollici

Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare Alisha facile Tofu Stir-Fry una prova. Questa ricetta senza glutine e vegan serve 4 e costa $1.29 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 12g di proteine, 5g di grasso, e un totale di 231 calorie. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. Se hai olio, riso, peperone e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 53%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Facile manzo e broccoli con carne di cervo Stir Fry, Stir Fry Zucchine Tagliatelle (facile + Paleo ) , e Una pentola di manzo e cavolo Stir Fry (facile + Paleo ) .