Hamburger di fagioli neri Fiesta Veggie! Slaw sulla parte superiore

Name: Hamburger di fagioli neri Fiesta Veggie! Slaw sulla parte superiore
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Americana
Ingredients: 5 Rabarbaro tritato fresco o congelato Hamburger di fagioli neri Fiesta; 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente fagioli neri, sgocciolati/in scatola (non salati); 1 1 libbra di zucchine, 3 cucchiai di burro non salato, tagliato in 6 pezzi; 3 (inverno) lievito nutrizionale - o utilizzare più briciole di pane; 3 (inverno) briciole di pane fine; 3 Dash polvere di chipotle o cayenne per calore extra; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 4 libbre di patate color ruggine intere (circa 8); 3 (inverno) coriandolo tritato-compresi i gambi; 1 1 libbra di zucchine, aglio tritato; 1 1 libbra di zucchine, formaggio fuso a basso contenuto di grassi (Velveeta), a fette; 2 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. salsa piccante allaglio; 1 jalapeno, tagliato a dadini; 5 Rabarbaro tritato fresco o congelato Coriandolo Jicama Fiesta Slaw (ricetta qui); 1 fetta opzionale: succo di lime spritzed avocado (non mostrato nelle foto di hamburger - ma consigliato!); 2 (inverno) 1 fragola, sbucciata; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente maionese vegana; 2 (inverno) 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 5 fetta fette di cipolla rotonde e 5 fette di pomodoro rotonde; 1 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 5 Rabarbaro tritato fresco o congelato Fiesta Slaw-zippy burger topping; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente patate dolci al forno/purè; 5 Rabarbaro tritato fresco o congelato hamburger per due; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla bianca tagliata a dadini; 5 panini integrali di hamburger di grano; 5 Rabarbaro tritato fresco o congelato In primo luogo, cerchiamo di gawk la bellezza di un vegetariano. Hamburger. andiamo

Hamburger di fagioli neri Fiesta Veggie! Slaw in cima potrebbe essere solo il Americano ricetta che stai cercando. Questa ricetta serve 5 e costa $1.07 per porzione. Questo contorno ha 470 calorie, 12g di proteine, e 26 g di grasso per porzione. Il quarto di luglio sarà ancora più speciale con questa ricetta. 665 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Una miscela di patate dolci al forno/purè, prima, succo di lime e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 83%. Questo punteggio è super. Provare Tex-Mex Hamburger vegetariani di fagioli neri, Hamburger vegetariani di fagioli neri, e Hamburger di fagioli neri con Slaw Chipotle per ricette simili.

Istruzione

Da quando ho avuto il mio colloquio sveltina con Bobby Flay ho ricette veggie burger sulla mia mente. Bobby ha ragione. Un hamburger vegetariano davvero buono non è una cosa facile! Ci vuole la consistenza perfetta, combo di spezie e sapori, qualcosa per farlo stare insieme - per i vegani, senza uova permesso - e per me, un hamburger vegetariano deve ancora essere sano. Friggere un fagiolo potrebbe essere gustoso, ma manca il punto.Un buon hamburger vegetariano è una cosa potente. Sto suonando drammatico? Ma è vero! Un buon hamburger vegetariano può far dire a chiunque, anche ai veri hamburger, " Wow, potrei davvero desiderare questo hamburger vegetariano una volta ogni tanto!"- o forse, solo forse un buon hamburger vegetariano, e potresti desiderare un hamburger vegetariano tutto il tempo..In primo luogo, cerchiamo di gawk la bellezza di un vegetariano. Hamburger. andiamo?..Fiesta Slaw-zippy burger topping..hamburger per due?..Non sto dicendo che sono un esperto di hamburger vegetariani. Ho ancora molta strada da fare per creare "the perfect burger" - o forse Bobby lo farà prima per me. Ma sono certamente orgoglioso delle ricette che ho creato finora. E l'hamburger di fagioli neri di oggi ottiene un pollice in su dai miei gusti buds.My altri hamburger vegetariani: my white bean burger, my green edamame burger e anche il mio hamburger di patate dolci. E il mio ultimo hamburger è black bean-in onore della preferenza di Bobby per il fascino del sud-ovest. Ho anche preso il consiglio di Bobby e incluso un po ' di jicama croccante nella mia slaw per hamburger.Non dimenticare l'avocado!! L'ho fatto. Come si può vedere dalle foto. Ho avuto un po ' di succo di lime spritzed, avocado a fette tutto pronto per andare per gli hamburger, ma ho dimenticato! In seguito l'ho aggiunto per un test di gusto e lo consiglio vivamente.Fagiolo nero Fiesta Burgersvegan, rende 5 burgers5 panini hamburger di grano intero

Ingredienti di cui avrai bisogno

Panino Hamburger Integrale

Hamburger Di Fagioli

2 Patate Dolci Piccole, Sbucciate E Tritate

Petto Di Tacchino Da 1/2 Libbra

Edamame Congelato (fuori Dai Baccelli)

Jicama

Scaglie Di Cannella Vietnamite

Tequila Di Buona Qualità (consigliato: 100% Agave)

2 Cucchiai Di Limone Appena Spremuto, Oppure A Piacere

Cavolo Viola Da 1 Oncia, Tritato

Coriandolo Jicama Fiesta Slaw (ricetta qui)Hamburger:1 1/2 tazze di fagioli neri, scolati/in scatola (non salati)3 cucchiai di pane fine crumbs3/4 tazza di patate dolci al forno/purè 3 Cucchiai di coriandolo tritato - tra cui stems1/3 tazza di cipolla bianca a dadini 1 cucchiaino di aglio in polvere1 cucchiaino di aglio tritato 3/4 cucchiaino usa più briciole di panepochi trattini di polvere di chipotle o cayenne per calore extra

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lievito Alimentare

Olio D'oliva Più 3-4 Cucchiai

(Commerciante Joe's)

2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva

12 Peperoncini Jalapeno (circa 3 Pollici Ciascuno)

1 Arancia, Scorza

Jicama

Percentuale Di Grasso

1 Mela Verde Grande

Può Fagioli Fritti E Peperoncini Verdi

Cavolo Viola Da 1 Oncia, Tritato

Prima di tutto preparare la Fiesta Slaw secondo le indicazioni. (ricetta) - Raffreddare in frigorifero fino al momento di aggiungere agli hamburger.

Montare la vostra "salsa piccante speciale" - mettere da parte in frigo pure.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Il prossimo, prepara gli hamburger. Pulse tutti gli ingredienti in un robot da cucina. Puoi anche schiacciare bene a mano, ma un fp è un po ' più veloce. Quindi, formare a mano le polpette di hamburger con la miscela e metterle su una teglia leggermente unta. Mi piace rotolare i miei hamburger in un tocco di briciole di pane in modo che abbiano dei bei bordi croccanti.hamburger al forno..

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ciotole Piene Di Senape

1 Confezione Di Fagiolini Freschi (12 Once), Tagliati

Confetti Di Perle Bianche

Attrezzatura che userete

(come I Biscotti Marie)

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

Cuocere i vostri hamburger a 375 gradi per 30 minuti. Raffreddare per alcuni minuti prima di assemblare gli hamburger. Gli ultimi 5 minuti di cottura-aggiungi i tuoi panini al forno per scaldarli/tostarli.hamburger-questo lotto in realtà non aveva patate dolci in esso-In seguito ho aggiunto la patata dolce e mi è piaciuta l'umidità che ha aggiunto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Patate Dolci Piccole, Sbucciate E Tritate

Panino All'hamburger

Da Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato

Attrezzatura che userete

1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®

Assemblare quegli hamburger! Panino caldo, diffusione di salsa speciale, pomodoro, cipolla, avocado opzionale, hamburger, slaw fiesta e, infine, un altro spalmare della salsa piccante speciale sul panino superiore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Petto Di Tacchino Da 1/2 Libbra

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro