Giardino-Omelette gonfie fresche

Omelette gonfie fresche da giardino potrebbero essere una buona ricetta per espandere la tua scatola di ricette del corso principale. Una porzione contiene 108 calorie, 16g di proteine, e 1 g di grasso. Questa ricetta serve 2 e costa $1,16 per porzione. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Vai al negozio e prendi parmigiano, sostituto dell'uovo, dillweed e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare i bianchi d'uovo si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino di banana come dessert. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono spoonacular punteggio di 69%. Ricette simili includono Garden Capunti-Pasta Fresca all'Orto (lunedì senza carne), Pizza fresca da giardino, e Guacamole fresco del giardino.

Istruzione

Unire i primi 5 ingredienti in una grande ciotola; mettere da parte.

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Sbattere gli albumi con un mixer ad alta velocità fino a formare picchi morbidi; aggiungere la farina, battendo fino a formare picchi rigidi. Piegare il bianco d'uovo nella miscela sostitutiva dell'uovo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tazze Di Panna Acida A Basso Contenuto Di Grassi, Divisa

Gelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, Facoltativo

1 Grande Confezione Di Tortilla Chips Al Gusto Di Lime

Attrezzatura che userete

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Rivestire una padella antiaderente da 6 pollici con spray da cucina; posizionare a fuoco medio fino a caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodoro, Tagliato In Otto Spicchi

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Versare la metà del composto di albume in padella, diffondendo in modo uniforme. Coprire e cuocere 5 minuti o fino a quando il centro è impostato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, Facoltativo

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Strato metà ciascuno di erba medica germogli, pomodoro, e formaggio oltre la metà di frittata. Allentare la frittata con la spatola; piegare a metà. Far scorrere omelette su un piatto. Ripetere la procedura con il restante composto di albume, germogli, pomodoro e formaggio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Germogliare