Frullato di mirtillo e melograno
Frullato di mirtillo-melograno potrebbe essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, primordiale e vegetariana ha 109 calorie, 3g di proteine, e 2g di grasso per porzione. Per $1.28 per porzione, questa ricetta coperture 4% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 5. Una miscela di miele, farina di lino, succo di melograno e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 5 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 32%. Questo punteggio non è così eccezionale. Ricette simili includono Frullato di Mirtillo Melograno, Frullato di mirtillo e melograno, e Frullato di Mirtillo Melograno.
Istruzione
Frullare le bacche, il succo, la farina di lino e il miele in un frullatore fino a che liscio.
Aggiungere yogurt e ghiaccio; frullare fino a che liscio.