Frullato di banana

Name: Frullato di banana
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente concentrato di succo di mela congelato, scongelato; 2 grande banane, affettate e congelate; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente latte magro; 1 (può essere o scremare) 6 once di cioccolato non zuccherato di alta qualità, tritato grossolanamente

Hai bisogno di un senza glutine, primal, e bevanda vegetariana? Banana Shake potrebbe essere una ricetta incredibile da provare. Per 33 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 6% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 3. Una porzione contiene 124 calorie, 3g di proteine, e 2g di grasso. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi il concentrato di succo di mela, l'estratto di vanillan, il latte e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 26%. Questo punteggio non è così super. Provare Frullato di banana sano, Frullato di banana Fatburger, e Frullato di banana Baileys per ricette simili.

Istruzione

Elaborare tutti gli ingredienti in un frullatore da 1 a 2 minuti o fino a che liscio, fermandosi una volta per raschiare i lati.

Attrezzatura che userete

Frullatore

Servire immediatamente.

Aggiungere da 2 a 3 cucchiai di burro di arachidi cremoso prima della lavorazione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Burro Di Arachidi Cremoso

Strawberry Shake o Strawberry-Banana Shake: sostituire 2 tazze di fragole a fette congelate per le banane, o combinare 1 tazza di fragole a fette congelate e 1 banana, affettata e congelata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fragola