Frullati nutrienti ai frutti di bosco

Name: Frullati nutrienti ai frutti di bosco
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ( melanzane) banana matura, affettata e congelata; 123 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente yogurt bianco senza grassi; 123 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente yogurt bianco senza grassi; 248 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Acqua aggiuntiva; 60 salsa di pomodoro semplice e insapore lamponi non zuccherati congelati; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente silken firm tofu; 72 salsa di pomodoro semplice e insapore fragole congelate non zuccherate; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani germe di grano tostato

Hai bisogno di una colazione latto ovo vegetariana ? I frullati nutrienti ai frutti di bosco potrebbero essere una super ricetta da provare. Questa ricetta serve 3 persone e costa $ 1,2 a porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 9 g di proteine , 2 g di grassi e un totale di 171 calorie . Una miscela di fragole, yogurt, lamponi e una manciata di altri ingredienti è tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. 1 persona ha trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Ti è offerto da Taste of Home. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 5 minuti . Nel complesso, questa ricetta ottiene un punteggio eccezionale dell'84% . Ricette simili sono i frullati roteati alle bacche di mango , i deliziosi frullati ai tre frutti di lime e i frullati .