Fette di carota di sesamo

Name: Fette di carota di sesamo
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (inverno) soda crema dietetica; 2 (inverno) 2 olive ripiene di peperoncino; 710 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente carote affettate; 2 (può essere o scremare) prezzemolo fresco tritato; 1 1 libbra di zucchine, senape macinata; 1 Dash pepe macinato grossolanamente; 1 Dash a 1/8 cucchiaino di salsa di peperoncino; 0 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 1 1 libbra di zucchine, semi di sesamo tostati

Le fette di carota di sesamo potrebbero essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 118 calorie, 1g di proteine, e 6g di grasso ogni. Per 30 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 8% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Vai al negozio e raccogli semi di sesamo, burro, sale e alcune altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, lacto ovo vegetariano e fodmap friendly dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. È portato a voi da Taste of Home. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 30%. Questo punteggio è piuttosto male. Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Fette di carota di cocco, Hamburger di carote e sesamo, e Insalata di carote e sesamo.

Istruzione

In una padella grande, cuocere e mescolare le carote nel burro a fuoco medio per 5 minuti. Mescolare lo zucchero di canna, la senape, il sale, la salsa di peperoncino e il pepe. Cuocere e mescolare 4 minuti in più o fino a quando le carote sono croccanti e uniformemente rivestite.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cerfoglio Fresco Tritato O 1 Cucchiaio Di Cerfoglio Essiccato

Soda Crema Dietetica

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire