Farro, Oliva verde e insalata di Feta

Farro, Oliva verde e insalata di Feta
Farro, verde oliva, e insalata di Feta richiede circa 45 minuti dall'inizio alla fine. Questo contorno ha 328 calorie, 8g di proteine, e 15g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. Per $1.51 per porzione, questa ricetta copertine 17% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Una miscela di grano farro, pepe, succo di limone meyer e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. È portato a voi dalle mie ricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 73%. Questo punteggio è solido. Provare Farro, Oliva verde e insalata di Feta, Insalata di Farro con Fagiolini, Ravanelli e Feta, e Insalata di fagioli verdi, feta e olive nere per ricette simili.

Istruzione

1
Portare a ebollizione 4 tazze di acqua salata e mescolare nel farro. Ridurre il calore a un cuocere a fuoco lento e farro cuocere fino a quando appena tenera, circa 20 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
FarroFarro
1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco
2
Scolare e stendere su una teglia bordata per raffreddare e asciugare un po', circa 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pane Alle Noci E UvettaPane Alle Noci E Uvetta
Attrezzatura che userete
Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I PaniniAnelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini
3
Sbattere l'olio, il succo di limone e la scorza, il pepe e il prezzemolo insieme in una ciotola media. Mescolare la feta, le olive e il farro cotto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Farro CottoFarro Cotto
Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, SgusciatiGamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati
1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale
Pastella Di Pane Di MaisPastella Di Pane Di Mais
Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di PolliceRape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice
Una Insalata Mista Di Foglie, Lavate E AsciugateUna Insalata Mista Di Foglie, Lavate E Asciugate
Magro-Magro-
Attrezzatura che userete
Biscotti Oreo TritatiBiscotti Oreo Tritati
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
4
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DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute31
Tipi di piattoContorno
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