Farro, Oliva verde e insalata di Feta

Farro, Oliva verde e insalata di Feta
Farro, verde oliva, e insalata di Feta richiede circa 45 minuti dall'inizio alla fine. Questo contorno ha 328 calorie, 8g di proteine, e 15g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. Per $1.51 per porzione, questa ricetta copertine 17% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Una miscela di grano farro, pepe, succo di limone meyer e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. È portato a voi dalle mie ricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 73%. Questo punteggio è solido. Provare Farro, Oliva verde e insalata di Feta, Insalata di Farro con Fagiolini, Ravanelli e Feta, e Insalata di fagioli verdi, feta e olive nere per ricette simili.

Istruzione

1
Portare a ebollizione 4 tazze di acqua salata e mescolare nel farro. Ridurre il calore a un cuocere a fuoco lento e farro cuocere fino a quando appena tenera, circa 20 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
FarroFarro
1 Striscia Di Scorza Di Limone1 Striscia Di Scorza Di Limone
2
Scolare e stendere su una teglia bordata per raffreddare e asciugare un po', circa 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Libbre Di More (circaLibbre Di More (circa
Attrezzatura che userete
Un Pizzico Di Peperoncino In FiocchiUn Pizzico Di Peperoncino In Fiocchi
3
Sbattere l'olio, il succo di limone e la scorza, il pepe e il prezzemolo insieme in una ciotola media. Mescolare la feta, le olive e il farro cotto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Farro CottoFarro Cotto
Per Inserto Di IngrassaggioPer Inserto Di Ingrassaggio
1 Libbra Di Mafaldi Freschi, Se Possibile1 Libbra Di Mafaldi Freschi, Se Possibile
Pastella Di Pane Di MaisPastella Di Pane Di Mais
1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato
Una Insalata Mista Di Foglie, Lavate E AsciugateUna Insalata Mista Di Foglie, Lavate E Asciugate
Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 PolliceCipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
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Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
4
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DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute31
Tipi di piattoContorno
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