Fagioli piccanti con verdure appassite

Name: Fagioli piccanti con verdure appassite
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 4 filetto filetti di acciughe confezionati in olio, sgocciolati (opzionale); 4 chiles derbol o 1 cucchiaino di fiocchi di pepe rosso schiacciati; 946 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente rucola o crescione tagliati, divisi; 4 gambi di sedano tritati finemente; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) fagioli bianchi secchi o ceci, ammollati durante la notte, scolati; 1 grande mazzo spinaci a foglia piatta, tagliati, tritati grossolanamente; 4 spicchi daglio, tagliati a fette sottili; 6 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale kosher, pepe macinato fresco; 2 (può essere o scremare) succo di limone fresco; 1 mazzo cavolo o senape verdi, costole e steli rimossi, foglie tritate grossolanamente; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente olio doliva, più altro per piovigginare; 1 grande cipolla tagliata a fettine sottili; 1 Scorza di parmigiano (opzionale), più Parmigiano rasato per servire; 1 rametto colli di pollo

Fagioli piccanti con verdure appassite potrebbe essere una buona ricetta per espandere il vostro repertorio contorno. Questa ricetta rende 6 porzioni con 227 calorie, 8g di proteine, e 11g di grasso ogni. Per 79 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. È portato a voi da Epicurious. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Se hai olio d'oliva, scorza di parmigiano, succo di limone e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e pescatarian dieta. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 78%. Ricette simili includono Fagioli piccanti con verdure appassite, Verdi appassiti, e Verdi appassiti.

Istruzione

Calore 1/4 tazza di olio in un grande forno olandese calore overmedium. Cuocere le acciughe, se si usano, i peperoncini e l'aglio, mescolando di tanto in tanto, fino a quando l'aglio è morbido e le acciughe si sciolgono,circa 4 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acciuga

Peperoncino

Aglio

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Forno Olandese

Aggiungere cipolla, sedano, erosemario; condire con sale e pepe.Aumentare il calore a medio-alto e cuocere,mescolando di tanto in tanto, fino a quando la cipolla è moltomorbido e marrone dorato, 8-10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe

Sedano

Cipolla

Aggiungere la scorza di parmigiano, se si utilizza, fagioli, e 10 tazze di acqua. Portare ad ebollizione, ridurrecalore, e cuocere a fuoco lento, mescolando occasionalmentee l'aggiunta di più acqua, se necessario, fino a quandoi fagioli stanno cominciando a cadere a pezzi, 3-4 ore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Parmigiano

Fagiolo

Acqua

Manzo

Schiacciare leggermente alcuni fagioli per dare consistenza acreamy stufato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagiolo

Stufato

Mescolare in cavolo, spinaci emetà di rucola; condire con sale e pepe.Cuocere fino a quando i verdi sono appassiti, 5-8 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe

Rucola

Spinaci

Verde

Cavolo

Toss rucola rimanente con succo di limonee 1 cucchiaio di olio; condire con sale e pepe.Dividere lo stufato tra le ciotole; top con rucola, parmigiano rasato e un filo d'olio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe

Parmigiano

Rucola

Limone