Dragoncello Pollo in camicia
Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare dragoncello pollo in camicia una prova. Per $2.18 per porzione, questa ricetta coperture 22% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 4 porzioni con 291 calorie, 29g di proteine, e 4g di grasso ogni. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Vai al negozio e prendi la salsa browning, il brodo di pollo aggiuntivo, l'amido di mais e alcune altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. È portato a voi da Taste of Home. Con un cucchiaio punteggio di 64%, questo piatto è solido. Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Pollo in camicia con salsa al limone e dragoncello, Salmone in camicia con dragoncello, e Capesante in camicia con vinaigrette al dragoncello.
Istruzione
In una grande padella antiaderente, unire i primi otto ingredienti. Portare a ebollizione. Ridurre il calore; fate sobbollire, scoperto, per 10 minuti.
Aggiungere il pollo; coprire e cuocere a fuoco lento per 15-20 minuti in più o fino a quando i succhi di pollo non saranno chiari. Con un mestolo forato, rimuovere il pollo e le verdure in un piatto da portata.
Unire amido di mais, acqua, senape e salsa browning se lo si desidera fino a che liscio; sbattere in liquido bracconaggio. Portare a ebollizione; cuocere e mescolare per 2 minuti o fino a quando addensato. Spoon sopra pollo e verdure; cospargere con prezzemolo.
Servire su riso cotto caldo se lo si desidera.