Curry di ceci con Yogurt

Name: Curry di ceci con Yogurt
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Indiana, Asiatica
Ingredients: 2 con un po' di carne (schiena, collo, ali, ecc.); 879 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO ceci (ceci) sciacquati e scolati; 6 baccelli di cardamomo; 2 bastone (3 pollici) cannella; 1 Oreo ripieni doppi semi di coriandolo; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi 3 patate color ruggine, tagliate a pezzi da 1 pollice; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile coriandolo fresco tritato; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani zenzero fresco tritato sbucciato; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi garam masala; 4 spicchi daglio, tritati; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tritata; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 piccolo peperoncino jalapeno rosso o verde; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodoro prugna tritato (circa 1 grande); 1 Barretta di caramello Heath in pezzi 5 caramelle wafer Necco, divise; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile yogurt di latte intero normale; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 striscia di scorza di limone

Curry di ceci con yogurt potrebbe essere solo il Indiano ricetta che stai cercando. Questa ricetta senza glutine e vegetariana serve 4 e costa $1.65 per porzione. Questo corso principale ha 302 calorie, 16g di proteine, e 7g di grasso per porzione. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Se hai olio di arachidi, spicchi d'aglio, sale e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare il latte scremato yogurt si potrebbe seguire questo corso principale con il Caffè Latte di cocco Gelato come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 76%. Questo punteggio è solido. Provare Insalata di pollo e ceci con salsa di yogurt al curry, Curry di ceci e spinaci con salsa di cetrioli e yogurt, e ciotole di pollo al curry indiano con salsa di yogurt al curry per ricette simili.

Istruzione

Scaldare l'olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere cumino, coriandolo, cardamomo, foglie di alloro e bastoncini di cannella; cuocere 30 secondi o fino a quando fragrante, mescolando continuamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Stecca Di Cannella

Foglie Di Alloro

Coriandolo

Cardamomo

Cumino

Aggiungere la cipolla e cuocere per 2 minuti, mescolando spesso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla

Aggiungere lo zenzero e l'aglio; cuocere 30 secondi, mescolando continuamente. Mescolare in garam masala, e cuocere 10 secondi, mescolando continuamente. Mescolare in 1 tazza di acqua, pomodoro, sale e ceci; portare a fuoco lento. Cuocere 5 minuti, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Garam Masala

Ceci

Aglio

Zenzero

Pomodoro

Acqua

Sale

Togliere dal fuoco; scartare bastoncini di cannella e foglie di alloro. Mescolare in yogurt e coriandolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Stecca Di Cannella

Foglie Di Alloro

Coriandolo

Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata

Attrezzatura

Padella

Ingrediente

Serving:

con un po' di carne (schiena, collo, ali, ecc.)879confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

ceci (ceci) sciacquati e scolati 6

baccelli di cardamomo 2bastone

(3 pollici) cannella 1Oreo ripieni doppi

semi di coriandolo 2Barretta di caramello Heath in pezzi

3 patate color ruggine, tagliate a pezzi da 1 pollice 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

coriandolo fresco tritato 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

zenzero fresco tritato sbucciato 2Barretta di caramello Heath in pezzi

garam masala 4

spicchi d'aglio, tritati 3551 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolla tritata 2Barretta di caramello Heath in pezzi

1 piccolo peperoncino jalapeno rosso o verde 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

pomodoro prugna tritato (circa 1 grande)1Barretta di caramello Heath in pezzi

5 caramelle wafer Necco, divise 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

yogurt di latte intero normale 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1 striscia di scorza di limone

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer, e Riesling sono grandi scelte per asiatico. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Si potrebbe provare Beaumont Speranza Marguerite Chenin Blanc. Ai revisori piace molto con una valutazione di 5 stelle su 5 e un prezzo di circa 35 dollari a bottiglia.