Curry di agnello e spinaci

Agnello e spinaci Curry è un glutine piatto principale. Questa ricetta rende 4 porzioni con 746 calorie, 36g di proteine, e 57g di grasso ogni. Per $4.51 per porzione, questa ricetta copertine 39% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 7 persone erano felici di aver provato questa ricetta. Vai al negozio e prendi gli spinaci per bambini, la curcuma macinata, il cumino macinato e alcune altre cose per farlo oggi. Per utilizzare il cumino di terra si potrebbe seguire questo corso principale con il Mousse al cioccolato marocchino come dessert. Non a molte persone è piaciuto molto questo piatto indiano. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 88%. Questo punteggio è super. Provare Agnello veloce e curry di spinaci, Curry di agnello, patate e spinaci, e Pentola di coccio Pastinaca e curry di agnello con spinaci per ricette simili.

Istruzione

Mettere l'agnello a dadini in una ciotola; aggiungere tutte le spezie secche e aceto bianco e saltare through.In una grande casseruola, scaldare l'olio e friggere la cipolla, lo zenzero fresco, il peperoncino fresco e l'aglio schiacciato.Quando leggermente rosolato, aggiungere l'agnello marinato e mescolare bene fino a quando l'agnello ha iniziato a friggere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aceto Bianco Distillato

Zenzero Fresco

1 Tazza Di Aglio Tritato

Aglio Goya®

Scaglie Di Cannella Vietnamite

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Piselli Sgusciati, Facoltativo

Magro-

Attrezzatura che userete

Orzo Perlato Bianco

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Aggiungere il concentrato di pomodoro, il brodo, i pomodori tagliati a dadini e il succo del limone, condire bene con sale e pepe.Portare a ebollizione, mescolando di tanto in tanto, quindi ridurre a un leggero sobbollire.Tritare i gambi di coriandolo e aggiungere al curry.Fate sobbollire per circa 1 ora, avendo cura di mescolare ogni 10 minuti o giù di lì per evitare che si attacchi.Quando tutto il liquido è quasi evaporato e il curry si è addensato, aggiungere gli spinaci e lo yogurt naturale e mescolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Yogurt Bianco

4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà

Pane Pita, Riscaldato Secondo Le Indicazioni Sulla Confezione, Per Servire

2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

1 Cucchiaino Di Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno

Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini

Riccioli Di Cioccolato Bianco Da Forno

Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire

Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire

Cospargere con foglie di coriandolo tritate e menta e servire con riso Basmati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Riso Basmati

2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)

Attrezzatura

Orzo Perlato Bianco

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Ingrediente

Serving:

100peperoncino habanero

Spinaci del bambino 1Oreo ripieni doppi

1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare 1mazzo

coriandolo fresco 1mazzo

menta fresca, tritata 1cp. parmigiano grattugiato

garam masala 1cp. parmigiano grattugiato

aglio schiacciato 1cp. parmigiano grattugiato

fette di cetriolo inglese a mezzaluna 3

cm zenzero fresco, tritato finemente 1cp. parmigiano grattugiato

coriandolo macinato 1cp. parmigiano grattugiato

cumino macinato 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

curcuma macinata 700peperoncino habanero

agnello magro a dadini 1

fette d'arancia, tagliate a metà, per guarnire 250peperoncino habanero

yogurt naturale 1cucchiaio. aceto di vino rosso

cipolla, affettata 4un po' di zucchine tritate

rape, sbucciate e tagliate a fette spesse 1/8 di pollice 1cucchiaio. aceto di vino rosso

rosso cile, disemeded e tritato 4un po' di zucchine tritate

1/2 tazza di vino Marsala dolce 5001 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

Zucchine al vapore o leggermente saltate, per servire 150peperoncino habanero

Pane pita, riscaldato secondo le indicazioni sulla confezione, per servire 2grande

pomodori maturi, tagliati a dadini 501 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1 1/2 cucchiaini di spezie miste 251 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

aceto bianco

Vino consigliato: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Frizzante

Gruener Veltliner, Riesling e Sparkling rosé sono le mie scelte top per Indian. Il miglior vino per il cibo indiano sarà a seconda del piatto, naturalmente, ma queste scelte possono essere serviti refrigerati e hanno un po ' di dolcezza per completare la speziatura e sapori complessi di una grande varietà di piatti tradizionali. Un vino che si potrebbe provare è Pratsch Organic Gruner Veltliner (1 Litro). Ha 4,6 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 14 dollari.