Crema di spinaci
Crema di spinaci potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 5g di proteine, 24 g di grasso, e un totale di 253 calorie. Questa ricetta serve 6. Per $2.15 per porzione, questa ricetta copertine 26% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 40 persone erano felici di aver provato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 20 minuti. Vai al negozio e prendi burro, olio d'oliva, cipolla e poche altre cose per farlo oggi. È portato a voi da Foodnetwork. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primordiale e vegetariano dieta. Nel complesso, questa ricetta guadagna un enorme punteggio spoonacular di 90%. Ricette simili includono Spinaci mantecati sani: meno crema, più spinaci, altrettanto buoni, Crema di spinaci, e Crema di spinaci.
Istruzione
Guarda come fare questa ricetta.
Scaldare una pentola grande a fuoco medio.
Condire con un 2-count di olio, aggiungere il burro, e mescolare intorno in modo che si scioglie.
Soffriggere la cipolla e l'aglio fino a renderli morbidi, circa 5 minuti.
Aggiungere gli spinaci in lotti, spingendolo verso il basso con un cucchiaio di legno per aiutarlo ad appassire. Continuare ad aggiungere più spinaci quando c'è spazio nel piatto. Cuocere gli spinaci fino a quando non è asciutto, quindi abbassare la fiamma e aggiungere la panna e la noce moscata. Mescolare e cuocere per 10 minuti. Aggiustare di sale e pepe e servire caldi.