Cipolla e frittata di erbe fresche con verdure miste

Name: Cipolla e frittata di erbe fresche con verdure miste
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Barretta di caramello Heath in pezzi mandorle affettate, tostate; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi salsiccia di maiale senza rivestimento; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso come gli M&M's; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile tazze di panna acida a basso contenuto di grassi, divisa; 1 Oreo ripieni doppi olio extravergine di oliva; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile latte senza grassi; 28 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. 1/4 tazza di farina per tutti gli usi (circa; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi prezzemolo fresco tritato; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi timo fresco tritato; 1 spicchio daglio schiacciato; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice formaggio di capra sbriciolato; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tagliata verticalmente; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne; 710 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile verdure di insalata gourmet liberamente imballate; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi (o normale)

Non puoi mai avere troppe ricette di piatti principali, quindi prova la cipolla e l'omelette alle erbe fresche con verdure miste. Una porzione contiene 273 calorie, 17g di proteine, e 9g di grasso. Questa ricetta serve 2 e costa $2.55 per porzione. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Se hai latte, sostituto dell'uovo, spicchio d'aglio e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare il sostituto dell'uovo si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di mirtilli come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 54%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Verdure miste con condimento fresco alle fragole e alle erbe, Verdure e omelette alle erbe, e Salmone in crosta di erbe con insalata mista di verdure.

Istruzione

Per preparare l'omelette, unire i primi 7 ingredienti in una piccola ciotola, mescolando con una frusta. Spoon leggermente la farina in un misurino asciutto; livellare con un coltello.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Avena (sia Veloce Che Normale)

Attrezzatura che userete

Caramelle A Forma Di Testa D'aria

1 Rotolo Di Frutta Giallo

1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Aggiungere la farina al composto di uova; mescolare bene.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Avena (sia Veloce Che Normale)

Come Gli M&M's

Scaldare una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto. Cappotto padella con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere la cipolla in padella; soffriggere 7 minuti o fino a doratura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere l'aglio; soffriggere 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Versare la miscela di uova sopra la miscela di cipolla in padella. Ridurre il calore, e cuocere 3 minuti o fino a quando set. Allentare la frittata con una spatola e piegarla a metà; cuocere 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Come Gli M&M's

Attrezzatura che userete

4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt

Gamberi Saltati, Sgusciati

Tagliare la frittata a metà; mettere una metà su ciascuna delle 2 piastre.

Per preparare l'insalata, unire insalata, aceto e olio; toss bene. Disporre 1 1/2 tazze verdi sulla parte superiore di ogni porzione; top ogni porzione con 1 cucchiaio di formaggio e 3/4 cucchiaino di mandorle.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Verde