Cialde di mais
Cialde di mais potrebbero essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Questa ricetta rende 10 porzioni con 209 calorie, 5g di proteine, e 9g di grasso ogni. Per 23 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 4% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Una miscela di olio vegetale, sale, uova e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 16%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Cialde di mais e cheddar, Cialde di mais croccanti e teneri, e Cialde di frittelle di mais con sciroppo d'acero piccante per ricette simili.
Istruzione
Unire i primi 3 ingredienti in una grande ciotola e fare un pozzo al centro degli ingredienti secchi.
Mescolare insieme tuorli d'uovo, latticello, olio vegetale e mais; aggiungere agli ingredienti secchi, mescolando solo fino a quando gli ingredienti secchi sono inumiditi.
Sbattere gli albumi ad alta velocità con un miscelatore elettrico fino a formare picchi rigidi; piegare in pastella.
Cuocere in una piastra per cialde preriscaldata e oliata fino a doratura.
Servire con burro di coriandolo-lime, miele o sciroppo d'acero.