Una porzione di questo piatto contiene circa 6g di proteine, 32g di grasso, e un totale di 407 calorie. Questa ricetta senza glutine, senza latticini e vegetariana serve 4 e costa $1.07 per porzione. Un paio di persone hanno fatto questa ricetta, e 16 direbbero che ha colpito il posto. Se hai sale e pepe, piselli, rape e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 75%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare ensaladilla rusa | come fare ensaladilla rusa / insalata spagnola, Cena stasera: Pad Vedere Ew, e Cena stasera: Capesante di baia per ricette simili.
Istruzione
1
Riempire grande pentola con cestello a vapore a metà strada con acqua. Girare il calore in alto e portare a ebollizione. Tutte le verdure devono essere cotte separatamente finché sono teneri. Le patate impiegheranno circa sette minuti. Rape e carote impiegheranno circa cinque minuti. I fagiolini impiegheranno quattro minuti. I piselli surgelati richiedono un minuto. Infine, le barbabietole impiegano circa otto minuti. Quando ognuno è fatto, trasferisci in una grande ciotola, aspettati i battiti. Mettere da parte quelli in una ciotola diversa. Potrebbe essere necessario aggiungere più acqua al vaso durante questo processo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fagiolini Verdi Già Tagliati, Disponibili Nel Reparto Ortofrutta, Tagliati A Metà In Diagonale
1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)
Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere
Grasso Di Maiale
Rapa
Chiffonade Di Foglie Di Cavolo Riccio
Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)
3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati
Attrezzatura che userete
Cestello A Vapore
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita
Grasso Di Maiale
2
Lasciare raffreddare tutto per cinque minuti. Poi gettare patate, rape, carote, fagiolini e piselli insieme. Piegare in maionese. Condire con sale e pepe a piacere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Peperoncini, Per Guarnire
Fagiolini Verdi Già Tagliati, Disponibili Nel Reparto Ortofrutta, Tagliati A Metà In Diagonale
2 Grandi Peperoncini Chipotle In Salsa Adobo, Tritati Finemente, Più 2 Cucchiai Di Salsa Adobo
Grasso Di Maiale
Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere
Rapa
3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati
3
Posizionare una foglia romaine su quattro piatti diversi. Dividere la miscela di patate tra i piatti.