Cena di stasera: Insalata di mele, rucola e pancetta con uova di quaglia

Cena di stasera: Insalata di mele, rucola e pancetta con uova di quaglia
Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare la cena stasera: Mela, rucola, e insalata di pancetta con uova di quaglia una prova. Guardando la tua figura? Questo uomo delle caverne, senza glutine, senza latticini, e primal ricetta ha 533 calorie, 7g di proteine, e 42g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 2. Per $3.18 per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai olio d'oliva, succo di limone, aceto di champagne e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Questa ricetta di Serious Eats ha 23 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 46%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Cena stasera: Finferli caldi e insalata di pancetta, Cena stasera: Insalata di uova al curry con rucola e pistacchi, e Cena stasera: Insalata di bistecca con balsamico e Rucola appassita.

Istruzione

1
Aggiungere le uova di quaglia in una pentola di medie dimensioni. Coprire con acqua e portare a ebollizione. Ridurre il calore a fuoco lento e cuocere per tre minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Uova Di QuagliaUova Di Quaglia
1 Striscia Di Scorza Di Limone1 Striscia Di Scorza Di Limone
Attrezzatura che userete
Rametti Di Prezzemolo Fresco, Tagliati A Fettine Sottili, Per GuarnireRametti Di Prezzemolo Fresco, Tagliati A Fettine Sottili, Per Guarnire
2
Scolare le uova e poi gettarle in un bagno di acqua ghiacciata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Striscia Di Scorza Di Limone1 Striscia Di Scorza Di Limone
Olio Per Friggere, Preferibilmente Di CanolaOlio Per Friggere, Preferibilmente Di Canola
3
Lasciarli uscire per cinque minuti, quindi sbucciarli e tagliarli sottilmente.
4
Unire l'aceto, il miele, il succo di limone, il sale e il pepe in una ciotola. Mentre sbattete tutto insieme, irrorate lentamente in 3 cucchiai di olio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Per Inserto Di IngrassaggioPer Inserto Di Ingrassaggio
1/4 Di Libbra Di Patate Cerose, Tagliate A Cubetti Da 1/4 Di Pollice1/4 Di Libbra Di Patate Cerose, Tagliate A Cubetti Da 1/4 Di Pollice
1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato
1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle
5 Caramelle Wafer Necco, Divise5 Caramelle Wafer Necco, Divise
Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 PolliceCipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
1 Confezione (3,3 Once) Di Preparato Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Bianco1 Confezione (3,3 Once) Di Preparato Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Bianco
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
5
Aggiungere la pancetta in una padella antiaderente a fuoco medio. Cuocere fino a quando appena croccante, circa 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Cipolle Rosse Tritate2 Cipolle Rosse Tritate
Attrezzatura che userete
1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)
6
Scolare su alcuni asciugamani di carta.
Attrezzatura che userete
8 Bastoncini Di Formaggio Filante Da 1 Oncia Confezionati Singolarmente8 Bastoncini Di Formaggio Filante Da 1 Oncia Confezionati Singolarmente
7
In una ciotola capiente unire le mele, la rucola, la pancetta, le uova di quaglia e il condimento. Toss bene, e condire con sale e pepe a piacere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca
Uova Di QuagliaUova Di Quaglia
2 Cipolle Rosse Tritate2 Cipolle Rosse Tritate
Petti Di Pollo Al GirarrostoPetti Di Pollo Al Girarrosto
1 Libbra Di Pane Di Segale Chiaro Raffermo, A Cubetti1 Libbra Di Pane Di Segale Chiaro Raffermo, A Cubetti
Attrezzatura che userete
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving2
Punteggio di salute5
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