Cena di stasera: Frittata con Peperoni, Basilico e Semi di Finocchio

Name: Cena di stasera: Frittata con Peperoni, Basilico e Semi di Finocchio
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 peperone a dadini; 1 1 libbra di zucchine, Acqua calda (100°F); 6 crosta di torta di briciole (Keebler); 1 1 libbra di zucchine, semi di finocchio (anice) schiacciati; 1 olio extravergine d'oliva, 2 giri di padella più qualche filo per condire aglio tritato; 0 (può essere o scremare) Tortillas di mais calde o riso bianco, per servire; 2 (inverno) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente parmigiano grattugiato; 57 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) 1/4 tazza di peperoni a fette (circa; 1 pizzico Pizzico di sale; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente mozzarella tagliuzzata; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente spinaci tritati congelati, scongelati e spremuti a secco; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla gialla tagliata a dadini

Hai bisogno di un piatto principale senza glutine, primordiale e chetogenico? Cena stasera: Frittata con peperoni, basilico e semi di finocchio potrebbe essere una ricetta impressionante da provare. Una porzione contiene 323 calorie, 18g di proteine, e 24 g di grasso. Questa ricetta serve 4 e costa $1.37 per porzione. 28 persone hanno fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai aglio, cipolla, uova e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 60%. Questo punteggio è solido. Provare Cena stasera: Zuppa di zucca e finocchio con semi di zucca canditi, Cena Stasera: Pasta con Tonno, Pinoli, Semi di Finocchio, Capperi e Limone, e Cena stasera: Broccoli Rabe con peperoni e pangrattato per ricette simili.

Istruzione

In una ciotola, sbattere le uova con basilico, semi di finocchio, pepe nero e sale. Mescolare in mozzarella, spinaci, peperoni e parmigiano fino a quando completamente combinati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Burro Non Salato, Tagliato In 6 Pezzi

Pangrattato, Un Paio Di Manciate

Patata Cruda Tritata

Formaggio Jack Al Pepe Da 1/2 Libbra, Tritato

Salsa Di Pomodoro Hunt's®

Crostini Di Insalata Di Cipolla E Aglio, Tritati

1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli

(Keebler)

(tubo Grande)

Attrezzatura che userete

Come I Formaggi Per I Tacos

Limone Appena Spremuto O A Piacere

In padella antiaderente media (10 pollici), scaldare l'olio d'oliva a fuoco medio fino a scintillare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere peperoni e cipolle e cuocere, mescolando spesso, fino a quando le cipolle sono dorate e peperoni sono morbidi, 5-7 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Testa Di Lattuga A Foglia Rossa, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Aggiungere l'aglio e cuocere per un minuto in più, quindi versare il composto di uova e mescolare bene per combinarlo con le verdure.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca

(Keebler)

Preriscaldare il broiler ad alto. A fuoco medio, cuocere la frittata fino a quando la frittata smette di oscillare e i lati stanno appena iniziando a impostare, 7-8 minuti, quindi far scorrere sotto il broiler a 6 pollici dall'elemento riscaldante per 2-3 minuti per cuocere. Allentare i lati con la spatola e far scorrere sulla piastra.

Attrezzatura che userete

Panini Integrali Per La Cena, Da Servire