Cavolfiore Tabbouleh

Name: Cavolfiore Tabbouleh
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Mediorientale
Ingredients: 1 testa cavolfiore, tagliato a cimette; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente sedano a dadini, circa 5 gambi; 1 (può essere o scremare) può la crema dietetica soda; 1 (può essere o scremare) ¼ cucchiaino di origano; 2 (inverno) foglie di menta fresca tritate; 6 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale kosher per cucinare il cavolfiore; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente succo di limone fresco; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente foglie di prezzemolo tritato; 1 (può essere o scremare) pepe nero macinato fresco o a piacere; 1 grande Semi di melograno, circa 1 1/3 tazze; 1 (può essere o scremare) Pecorino Romano appena grattugiato, oppure a piacere; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla rossa finemente tagliata a dadini o scalogno (si può immergere in acqua ghiacciata per 15 minuti per togliere il bordo crudo); 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente olio extra vergine di oliva non raffinato, spremuto a freddo

Hai bisogno di un senza glutine, primal e intero contorno 30? Cavolfiore Tabbouleh potrebbe essere una ricetta eccezionale da provare. Questa ricetta rende 6 porzioni con 67 calorie, 3g di proteine, e 1 g di grasso ogni. Per $2.12 per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Si tratta di un piuttosto economico ricetta per gli appassionati di cibo medio orientale. Una miscela di pepe o foglie di menta, semi di 1 melograno e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. 4 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 54%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Cavolfiore Tabbouleh, Cavolfiore Tabbouleh, e Low Carb Cavolfiore Tabbouleh-4 punti.