Carne Lite: il cavolfiore non è un Wallflower

Name: Carne Lite: il cavolfiore non è un Wallflower
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ( melanzane) mela, tagliata a dadini piccoli (varietà croccanti e croccanti come Honey Crisp o Stayman Winesap funzionano bene); 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Pepe nero appena macinato; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Olio vegetale (la quantità dipende dal metodo di cottura); 1 piccola testa cavolfiore, tagliato in cimette da 1 pollice; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente sedano tritato; 2 (inverno) erba cipollina tritata; 2 (inverno) 4 libbre di patate color ruggine intere (circa 8); 113 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) tazza di pollo cotto a cubetti, tacchino o maiale (circa; 1 (può essere o scremare) Sale kosher; 2 (inverno) 1 cetriolo inglese, sbucciato, senza semi e tagliato a fette sottili; 10 macina pepe nero; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 bastoncino di cannella (1-1/2 pollici); 0 (può essere o scremare) Liquirizia gialla e verde a pochi soldi; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente noci tostate

Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare Carne Lite: Cavolfiore non è un Wallflower una prova. Questa ricetta serve 4. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine ha 335 calorie, 13g di proteine, e 22 g di grasso per porzione. Per $1.73 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una miscela di mela, aceto di sidro, noci e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 57%. Questo punteggio è buono. Provare Carne Lite: Spaghetti con Cavolfiore arrosto con Pancetta Pangrattato alle erbe, Carne Lite: Avanzi Empanadas, e Carne Lite: Pasta di nocciola per ricette simili.

Istruzione

Mentre il cavolfiore arrosti, fare il condimento sbattendo insieme tutti gli ingredienti. Coprire e conservare in frigorifero fino al momento dell'uso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Crackers Integrali

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

Quando il cavolfiore è fatto, toglierlo dal forno e lasciarlo raffreddare a temperatura ambiente. In una grande ciotola, gettare la carne, le mele, le noci, l'uvetta, il sedano e il cavolfiore raffreddato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Crackers Integrali

1 Bastoncino Di Cannella (1-1/2 Pollici)

1/3 Di Tazza Di Wafer Alla Vaniglia Tritati Finemente (circa 10 Wafer)

Per Preservare,

Mazzetto Di Sedano, A Fette (ca

Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli

Attrezzatura che userete

Come I Formaggi Per I Tacos

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Aggiungere il condimento e mescolare delicatamente per combinare. Coprire e conservare in frigorifero per almeno 30 minuti affinché i sapori si uniscano.

Servire l'insalata su pane tostato, verdure miste o da solo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Verdure Miste