Carciofi alla Menta e Limone

Carciofi alla Menta e Limone
Carciofi con Menta e Limone potrebbero essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta rende 6 porzioni con 297 calorie, 17g di proteine, e 20 g di grasso ogni. Per $3.02 per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e primordiale dieta. Vai al negozio e prendi pepe, foglie di menta strappate, cuneo di parmigiano-reggiano e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il limone si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di pasta frolla al limone con glassa al limone {Un omaggio a zia Roxanne} come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 59%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Carciofi con Condimento al Limone e Menta, Carciofi Brasati al Limone Menta, e Soffriggere il pollo con Carciofi, Limone e Menta.

Istruzione

1
Riempire una grande ciotola a metà con acqua fredda e spremere il succo da 1/2 limone. Lavorando con 1 carciofo alla volta, rompere le foglie esterne alla base. Continuare a rimuovere le foglie fino a quando rimangono solo le foglie gialle teneri più interne.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CarciofoCarciofo
SuccoSucco
LimoneLimone
AcquaAcqua
12 Cracker Integrali Al Cioccolato Graham12 Cracker Integrali Al Cioccolato Graham
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
2
Tagliare i carciofi trasversalmente e scartare le punte spinose. Tagliare tutti tranne 1 in. dello stelo, quindi tagliare lo strato esterno dello stelo e la base per rimuovere eventuali bit verde scuro. Mettere in acqua di limone.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CarciofoCarciofo
LimoneLimone
AcquaAcqua
12 Cracker Integrali Al Cioccolato Graham12 Cracker Integrali Al Cioccolato Graham
3
Mescolare i restanti 3 cucchiai. succo di limone, l'olio, sale e pepe in una ciotola. Lavorando con 1 carciofo alla volta, asciugare, quindi radere longitudinalmente con una mandolina o un pelapatate nella miscela di olio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Succo Di LimoneSucco Di Limone
CarciofoCarciofo
VegetaleVegetale
PepePepe
SaleSale
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
PeelerPeeler
MandolinaMandolina
CiotolaCiotola
4
Aggiungere rucola e menta ai carciofi; gettare a cappotto. Dividere l'insalata tra i piatti, quindi radere il formaggio su ciascuno.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CarciofoCarciofo
RucolaRucola
FormaggioFormaggio
MentaMenta
DifficoltaMedio
Pronti30 m.
Serving6
Punteggio di salute17
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