Capesante di mare con salsa di senape di Miso

Name: Capesante di mare con salsa di senape di Miso
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (inverno) vino bianco secco; 1 spicchio daglio, tritato; 2 (inverno) tazze di cioccolato agrodolce (60% cacao) gocce (consigliato: Ghiradelli); 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente parmigiano grattugiato finemente; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato 1 tazza di riso selvatico, accuratamente risciacquato; 12 capesante di mare; 1 1 libbra di zucchine, 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 1 1 libbra di zucchine, zucchero superfino; 2 (inverno) 2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate; 1 mazzo crescione, steli spessi rimossi; 2 (inverno) miso bianco o 2 cucchiai di miso; 1 (inverno) senape integrale

Questa ricetta rende 4 porzioni con 148 calorie, 4g di proteine, e 12g di grasso ogni. Per 57 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 4% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. Vai al negozio e prendi vino, salsa di soia, sale e pepe e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 76%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Capesante di mare al forno con croccante senza glutine Topping, Soba con Asparagi alla griglia e Capesante di mare con Salsa dolce di Miso, e Capesante con salsa di Miso di Senape.

Ingrediente

Serving:

2(inverno)

vino bianco secco 1

spicchio d'aglio, tritato 2(inverno)

tazze di cioccolato agrodolce (60% cacao) gocce (consigliato: Ghiradelli)1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

6 panini ai semi di sesamo, divisi 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

parmigiano grattugiato finemente 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

1 tazza di riso selvatico, accuratamente risciacquato 12

capesante di mare 11 libbra di zucchine,

6 panini ai semi di sesamo, divisi 11 libbra di zucchine,

zucchero superfino 2(inverno)

2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate 1mazzo

crescione, steli spessi rimossi 2(inverno)

miso bianco o 2 cucchiai di miso 1(inverno)

senape integrale

Vino consigliato: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Nero

Le capesante possono essere abbinate a Chardonnay, Chenin Blanc e Pinot Nero. Chardonnay e chenin blanc sono ottimi abbinamenti per capesante grigliate o scottate. Se le capesante vengono abbinate a pancetta o altri salumi, prova un pinot nero leggermente raffreddato. La Laguna Winery Russian River Chardonnay con un 4.1 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 16 dollari a bottiglia.