Burro di arachidi-Banana Blast Smoothie
Peanut Butter-Banana Blast Smoothie potrebbe essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Questa ricetta rende 1 porzioni con 576 calorie, 23 g di proteine, e 21 g di grasso ogni. Per $1.88 per porzione, questa ricetta copertine 26% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Se hai banane, yogurt, ghiaccio e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 75%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Burro di arachidi Crema Blast, Burro di arachidi + frullato di banana, e Burro di arachidi e frullato di banana.
Istruzione
In un frullatore, unire yogurt, miele, vaniglia, banane, burro di arachidi e ghiaccio; elaborare fino a che liscio.