BLT Brunchwiches
Questa ricetta serve 15 e costa 56 centesimi per porzione. Una porzione contiene 180 calorie, 7g di proteine, e 9g di grasso. Questa ricetta da Kraftrecipes.com ha 1 fan. Se hai bagel, uova, peperoni e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 15 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 22%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Insalata BLT, e Insalata BLT per ricette simili.
Istruzione
Sbattere le uova, il latte e la salsa di pepe in una piccola ciotola.
Cuocere e mescolare peperoni verdi in padella media spruzzato con spray da cucina a fuoco medio 2 a 3 min. o fino a quando croccante-tenero.
Aggiungere il composto di uova; cuocere fino a quasi set, di tanto in tanto sollevamento bordo con spatola e inclinando padella per consentire porzione cruda di fluire sotto. Continuare la cottura fino a quando la miscela di uova è impostata.
Riempire i bagel con lattuga, pomodori, miscela di uova e pancetta.