Bengalese Dhal

Name: Bengalese Dhal
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 l'igname, sbucciato e tagliato a spicchi spessi; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cucchiaino di rosmarino essiccato; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani coriandolo tritato; 4 spicchio aglio, tritato grossolanamente, diviso; 1 (può essere o scremare) curcuma macinata; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla, tagliata a fette sottili, divisa; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente lenticchie rosse; 1 (può essere o scremare) pinta 9 once fluide di acqua appena bollita; 4 pollice peperoni interi di serrano chile (opzionale); 1 1 cucchiaio di origano essiccato Tortilla di farina da 8 pollici, grigliata, tagliata a strisce sottili; 710 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 2 1/4 cucchiaini di lievito a lievitazione rapida (confezione da 1/4 oncia)

Se hai in giro 45 minuti per trascorrere in cucina, bengalese Dhal potrebbe essere un fantastico senza glutine, senza latticini, lacto ovo vegetariano e vegano ricetta da provare. Questa ricetta serve 8 e costa 33 centesimi per porzione. Questo contorno ha 108 calorie, 6g di proteine, e 2g di grasso per porzione. 17 persone hanno fatto questa ricetta e lo rifarebbero. Questa ricetta di Allrecipes richiede cipolla, lenticchie, curcuma macinata e peperoni del cile serrano. Con un cucchiaio punteggio di 81%, questo piatto è eccezionale. Dhal Curry con carne (Gosht Dhal), Dhal stagionato (Masala Dhal), e bengali dum aloo, come fare bengali stile dum aloo sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

Lavare le lenticchie in un colino.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lenticchia

Attrezzatura che userete

Cosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con Pelle

Unire le lenticchie e l'acqua in una casseruola a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lenticchia

2 1/4 Cucchiaini Di Lievito A Lievitazione Rapida (confezione Da 1/4 Oncia)

Attrezzatura che userete

2 Lime, Spremuti, Più Spicchi Per Guarnire

Aggiungere metà delle cipolle affettate e l'aglio, riservando il resto per dopo. Mescolare la curcuma, la foglia di alloro, i pomodori e il sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tagliare A Bastoncini Sottili O

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

Curcuma

3 Petti Di Pollo, Disossati E Senza Pelle

1 Tazza Di Pomodori Secchi (in Barattolo O, Se Disidratati, Ammollati In Acqua Calda)

Pinta 9 Once Fluide Di Acqua Appena Bollita

Aggiungere i peperoncini, lasciandoli interi per aggiungere sapore o tagliati a metà per aggiungere calore. Quando la miscela inizia a bollire, ridurre il fuoco a fuoco lento. Cuocere fino a quando le lenticchie si rompono e si addensano leggermente, circa 20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lenticchia

Può Mais Alla Messicana, Scolato

Nel frattempo, in una padella, riscaldare l'olio vegetale a fuoco medio fino a quando l'olio brilla.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Micro Menta, Per Guarnire

Attrezzatura che userete

Pezzetto Di M&M Arancione In Miniatura Per La Cottura

Aggiungere le cipolle affettate riservate; cuocere e mescolare fino a quando la cipolla si è ammorbidita e diventa traslucida, circa 5 minuti. Ridurre il calore a medio-basso, e continuare la cottura e mescolando fino a quando la cipolla è molto tenera e marrone scuro, 15 a 20 minuti in più. Mescolare il resto dell'aglio tritato e cuocere, mescolando continuamente, fino a quando l'aglio è fragrante e tenero, circa 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Petti Di Pollo, Disossati E Senza Pelle

1 Tazza Di Pomodori Secchi (in Barattolo O, Se Disidratati, Ammollati In Acqua Calda)

Versare il contenuto della padella nelle lenticchie cotte e mescolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lenticchie Cotte

Attrezzatura che userete

Pezzetto Di M&M Arancione In Miniatura Per La Cottura

Guarnire con coriandolo tritato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Kg Tortillas Di Mais