Bastoncini di pesce fantasia

Name: Bastoncini di pesce fantasia
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile birra in stile lager; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi salsiccia di maiale senza rivestimento; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi Condimento di Cajun; 1 1 cucchiaio di origano essiccato 1 cipolla spagnola media, tagliata a dadini piccoli; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile semi di zucca non salati, tostati; 1 1 cucchiaio di origano essiccato Senape creola (come quella di Zatarain); 1 cucchiaio. aceto di vino rosso olio per friggere, preferibilmente di canola; 2 grande 1/4 di tazza più 1 cucchiaio di acqua fredda, divisa; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile farina per tutti gli usi; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi pepe di chipotle chile macinato; 1 Oreo ripieni doppi cumino macinato; 454 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO halibut o altri filetti di pesce bianco magro (come merluzzo o pollack), tagliati in pezzi 4 x 1-inch (circa pezzi 12); 0 Barretta di caramello Heath in pezzi patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 1 1 cucchiaio di origano essiccato succo di lime fresco; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi succo di lime fresco; 4 cunei di calce; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile maionese a ridotto contenuto di grassi; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani miscela cremosa di senape (come la Dijonnaise); 158 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile panko (pangrattato giapponese); 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile panna acida senza grassi

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare fantasia bastoncini di pesce una prova. Questa ricetta rende 4 porzioni con 367 calorie, 29 g di proteine, e 14g di grasso ogni. Per $4.87 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi la maionese, il sale kosher, il cumino macinato e alcune altre cose per farlo oggi. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un pescatarian dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 62%. Questo punteggio è solido. Provare Bastoncini di pesce fantasia, Fancy Fish ' n ' Chips, e Bastoncini di pesce senza frittura per ricette simili.

Istruzione

Unire i primi 5 ingredienti in una piccola ciotola, mescolando con una frusta. Copriti e rilassati.

Attrezzatura che userete

Sbattere

Ciotola

Preriscaldare il forno a 42

Attrezzatura che userete

Forno

Rivestire una teglia con spray da cucina, e distribuire uniformemente con olio; scaldare in forno 12 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Diffusione

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

Forno

Unire la farina e il pepe nero in un piatto poco profondo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe Nero

Farina Per Tutti Gli Usi

Unire 1/2 tazza di birra, miscela di senape, succo di lime, albume d'uovo, e l'uovo in un piatto poco profondo; mescolare con una frusta fino a quando schiumoso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Albumi

Succo Di Lime

Senape

Birra

Uovo

Attrezzatura che userete

Sbattere

Mettere panko, semi di zucca, cumino e pepe chipotle in un robot da cucina; pulse 20 volte o fino a formare briciole grossolane.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini Rossi

Cumino

Pangrattato Panko O Farina Di Matzo

Attrezzatura che userete

Robot Da Cucina

Mettere la miscela di panko in un piatto poco profondo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pangrattato Panko O Farina Di Matzo

Cospargere uniformemente il pesce con sale. Lavorando con un pezzo alla volta, dragare il pesce nella miscela di farina. Immergere nella miscela di uova e dragare nella miscela panko fino a completa copertura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Farina Per Tutti Gli Usi

Pangrattato Panko O Farina Di Matzo

Pesce

Sale

Tuffo

Uovo

Rimuovere la teglia preriscaldata dal forno; posizionare il pesce sulla padella e tornare al forno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pesce

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

Forno

Padella

Cuocere a 425 per 15 minuti o fino a quando il pesce si sfalda facilmente con la forchetta, girando una volta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pesce

Attrezzatura che userete

Forno

Servire immediatamente con salsa e spicchi di lime.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cuneo Di Calce

Salsa

Scelta sostenibile: se l'halibut del Pacifico non è disponibile, è possibile utilizzare il merluzzo dell'Alaska e il merluzzo del Pacifico degli Stati Uniti come alternative.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ippoglosso

Cod

Attrezzatura

Ingrediente

Serving:

1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

birra in stile lager 0Barretta di caramello Heath in pezzi

salsiccia di maiale senza rivestimento 1Barretta di caramello Heath in pezzi

Condimento di Cajun 11 cucchiaio di origano essiccato

1 cipolla spagnola media, tagliata a dadini piccoli 791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

semi di zucca non salati, tostati 11 cucchiaio di origano essiccato

Senape creola (come quella di Zatarain)1cucchiaio. aceto di vino rosso

olio per friggere, preferibilmente di canola 2grande

1/4 di tazza più 1 cucchiaio di acqua fredda, divisa 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

farina per tutti gli usi 1Barretta di caramello Heath in pezzi

pepe di chipotle chile macinato 1Oreo ripieni doppi

cumino macinato 454confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

halibut o altri filetti di pesce bianco magro (come merluzzo o pollack), tagliati in pezzi 4 x 1-inch (circa pezzi 12)0Barretta di caramello Heath in pezzi

patate color ruggine, circa 6 once ciascuna 11 cucchiaio di origano essiccato

succo di lime fresco 2Barretta di caramello Heath in pezzi

succo di lime fresco 4

cunei di calce 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

maionese a ridotto contenuto di grassi 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

miscela cremosa di senape (come la Dijonnaise)1581 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

panko (pangrattato giapponese)591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

panna acida senza grassi

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pesce sul menu? Prova l'abbinamento con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Pinot Grigio Biologico Ziobaffan con una valutazione di 4,6 stelle su 5 sembra una buona partita. Costa circa 17 dollari a bottiglia.