Basilico Broccoli / Piatto di pomodori

Basilico Broccoli / Piatto di pomodori
Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare Basilico Broccoli / piatto di pomodoro una prova. Questa ricetta rende 8 porzioni con 179 calorie, 4g di proteine, e 14g di grasso ogni. Per 70 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 17% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Una miscela di pomodori, cipolla, prezzemolo e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 15 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, intero 30, e vegan dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 73%. Questo punteggio è buono. Provare Pomodoro Basilico Broccoli Noodle e insalata di fagioli bianchi, Pollo Toscano con Pomodoro-Basilico e Broccoli di Mandorle Tostate, e L'unica Pizza che vorrai di nuovo: Pollo, Pomodori Secchi, Broccoli, Ricotta, Mozzarelle e Basilico per ricette simili.

Istruzione

1
In un grande piatto poco profondo o 13-in. x 9-in. pan, pomodori strato e cipolla lungo un lato; mettere broccoli sul lato opposto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaio Di Basilico Fresco Tritato O 1/2 Cucchiaino Di Basilico Essiccato1 Cucchiaio Di Basilico Fresco Tritato O 1/2 Cucchiaino Di Basilico Essiccato
Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di DiametroBoccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
2
In una piccola ciotola, unire gli ingredienti del condimento; versare sopra le verdure. Coprire e raffreddare per diverse ore, di tanto in tanto spooning spogliatoio sopra le verdure.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio
Attrezzatura che userete
Può Fagiolini Alla Francese, ScolatiPuò Fagiolini Alla Francese, Scolati
3
Servire le verdure su un piatto foderato di lattuga se lo si desidera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio
1-1/2 Tazze Di Peperoni Rossi Tritati1-1/2 Tazze Di Peperoni Rossi Tritati
DifficoltaNormale
Pronti15 m.
Serving8
Punteggio di salute35
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