Yummy Miele di pollo Kabobs

Yummy Honey Chicken Kabobs potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 183 calorie, 17g di proteine, e 7g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 12. Per $1.06 per porzione, questa ricetta copertine 12% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Se hai aglio, salsa di soia, olio vegetale e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. 2577 persone hanno fatto questa ricetta e lo rifarebbero. È portato a voi da Allrecipes. Nel complesso, questa ricetta guadagna un solido spoonacular punteggio di 64%. Provare Yummy Miele di pollo Kabobs, Kabobs di pollo glassato al miele, e Miele Rosmarino Pollo Kabobs per ricette simili.

Istruzione

In una grande ciotola, sbattere insieme olio, miele, salsa di soia e pepe. Prima di aggiungere il pollo, riservare una piccola quantità di marinata a pennello su kabobs durante la cottura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

Tri-tips, Tagliati

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

8 (U-12) Gamberetti

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Mettere il pollo, l'aglio, le cipolle e i peperoni nella ciotola e marinare in frigorifero almeno 2 ore (più lungo è meglio è).

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

1 Testa Di Lattuga A Foglia Rossa, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

1 Arancia, Scorza

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Preriscaldare la griglia per calore elevato.

Attrezzatura che userete

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Scolare la marinata dal pollo e dalle verdure e scartare la marinata. Infilare il pollo e le verdure alternativamente sugli spiedini.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

Tri-tips, Tagliati

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Caramelle Air Head, Tagliate A Strisce Sottili

Ungere leggermente la griglia della griglia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Posizionare gli spiedini sulla griglia. Cuocere per 12-15 minuti, fino a quando i succhi di pollo non saranno chiari. Girare e spennellare con la marinata riservata frequentemente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tri-tips, Tagliati

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Caramelle Air Head, Tagliate A Strisce Sottili

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne