Verdure di primavera-Ragù di pollo

Name: Verdure di primavera-Ragù di pollo
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 340 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) asparagi freschi, tagliati e tagliati in 2-in. pezzo; 1 1 libbra di zucchine, salsiccia di maiale senza rivestimento; 3 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente carote, sbucciate e tagliate in 2-in. fiammifero; 710 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente funghi shiitake o cremini tagliati a fette; 2 rametto tagliato a spicchi, 1 ); 340 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) cuori di carciofo congelati, scongelati; 2 grandi chiodi di garofano aglio a fette sottili; 1 striscia scorza di limone fresco, circa 2 in. lungo e 1/2 in. ampio; 591 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente brodo di pollo a sodio ridotto; 2 (inverno) 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 1 piccolo cipolla, tagliata a spicchi sottili; 170 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) parmigiano rasato; 1 1 libbra di zucchine, Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 6 disossate, senza pelle cosce di pollo, ogni taglio longitudinalmente in 2 pezzi

Non puoi mai avere troppe ricette di piatti principali, quindi prova il ragù di pollo vegetale primaverile. Questa ricetta serve 6. Una porzione di questo piatto contiene circa 37g di proteine, 23 g di grasso, e un totale di 407 calorie. Per $3.13 per porzione, questa ricetta copertine 29% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Una miscela di brodo di pollo, cosce di pollo, aglio e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 50 minuti. Primavera sarà ancora più speciale con questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e primordiale dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 74%. Questo punteggio è solido. Provare Verdure di primavera-Ragù di pollo, Ragoût di verdure primaverili, e Ragù di verdure primaverili per ricette simili.

Istruzione

Condire il pollo tutto con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe

Pollo Intero

Riscaldare 1 cucchiaio. olio in un 5 - a 7-qt. pentola a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Pentola

Aggiungere metà del pollo e cuocere fino a doratura su entrambi i lati, 4 a 5 minuti per lato; trasferire in un piatto. Ripetere con il pollo rimanente (se la padella inizia a bruciare, ridurre il calore).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Attrezzatura che userete

Padella

Ridurre il calore a medio.

Aggiungi il cucchiaio rimanente. olio e cipolla in pentola; cuocere fino a quando la cipolla è traslucida, da 4 a 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Pentola

Aggiungere l'aglio e cuocere 1 minuto, mescolando continuamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio

Aggiungere le carote e cuocere fino a quando non iniziano ad ammorbidirsi, circa 4 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Carota

Aggiungere i cuori di carciofo, i funghi, il timo e la scorza di limone; mescolare per unire. Riportare il pollo in padella e mescolare nel brodo di pollo. Coprire, abbassare il calore per mantenere un delicato sobbollire e cuocere 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cuori Di Carciofo