Verdura Lo Mein delizia

Verdura Lo Mein delizia
Verdura Lo Mein delizia richiede in giro 30 minuti dall'inizio alla fine. Per $3.21 per porzione, questa ricetta copertine 28% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 4 porzioni con 583 calorie, 23 g di proteine, e 10g di grasso ogni. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere gustoso e soddisfacente. Funziona bene come un corso principale piuttosto costoso. È portato a voi da Tuttiricette. Una miscela di funghi, piselli, salsa di soia e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per utilizzare l'olio canolan si potrebbe seguire questo corso principale con il Turnover ciliegia-albicocca come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 70%. Ricette simili sono Verdure Lo Mein, Verdure Lo Mein, e Verdure Lo Mein.

Istruzione

1
Portare a ebollizione una pentola di acqua leggermente salata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AcquaAcqua
Attrezzatura che userete
PentolaPentola
2
Aggiungere la pasta angel hair e cuocere per 3-5 minuti o fino al dente; scolare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pasta Per Capelli D'angeloPasta Per Capelli D'angelo
3
In una piccola ciotola, sbattere insieme il brodo di pollo, la salsa di soia e l'amido di mais.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Brodo Di PolloBrodo Di Pollo
Amido Di MaisAmido Di Mais
Salsa Di SoiaSalsa Di Soia
Attrezzatura che userete
SbattereSbattere
CiotolaCiotola
4
Scaldare l'olio in un wok a fuoco medio-alto. Mescolare il sedano, i funghi, i peperoni e la cipolla e cuocere circa 3 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
FungoFungo
PepePepe
SedanoSedano
CipollaCipolla
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale CottoConfezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto
5
Aggiungere la miscela di brodo, i germogli di soia e i piselli. Continuare a cuocere e mescolare circa 5 minuti, fino a quando le verdure sono tenere ma croccanti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Germogli Di SoiaGermogli Di Soia
VegetaleVegetale
PiselliPiselli
BrodoBrodo
6
In una grande ciotola, gettare insieme la pasta cotta e il composto di verdure. Top con tagliatelle chow mein per servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Tazze Di Lattuga Romana Grattugiata, Da 1 Lattuga Piccola3 Tazze Di Lattuga Romana Grattugiata, Da 1 Lattuga Piccola
Pasta CottaPasta Cotta
VegetaleVegetale
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
DifficoltaMedio
Pronti30 m.
Serving4
Punteggio di salute29
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