Tofu-Patate Scramble

Name: Tofu-Patate Scramble
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodorini, dimezzati; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 2 spicchio aglio tritato; 4 un po' di zucchine tritate Sale kosher; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile lattuga tritata; 1 cp. parmigiano grattugiato olio extra vergine di oliva; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile mozzarella parzialmente scremata tritata; 2 peperoni (1 rosso, 1 verde), tritati; 1 mazzo scalogno a fette sottili; 397 peperoncino habanero bloccare il tofu fermo, drenato e sbriciolato; 4 8 pollici tortillas di grano intero da 8 pollici; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso Patata doro Yukon, sbucciata e tagliata in pezzi da 1/2 pollici

Tofu-Patate Scramble è un senza glutine e vegetariano pasto mattutino. Una porzione contiene 323 calorie, 15g di proteine, e 11g di grasso. Questa ricetta serve 4 e costa $1,9 per porzione. Questa ricetta è piaciuta a 2 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta porta in giro 30 minuti. Una miscela di blocco tofu, yukon gold potato, olio d'oliva e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 89%. Questo punteggio è spettacolare. Provare Tofu Scramble, Tofu Scramble, e Gustoso Tofu Scramble per ricette simili.

Istruzione

Mettere i pezzi di patate in una padella grande e coprire con acqua. Portare a ebollizione, quindi ridurre il fuoco a medio e cuocere a fuoco lento per 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(da 110° A 115°, Senza Latte E Burro)

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Versare tutto, ma circa 1 cucchiaio di acqua.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Aggiungere l'olio d'oliva, scalogno, aglio e peperoncino in polvere nella padella e cuocere, mescolando, 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare

Bistecche Di Manzo

Zenzero Intero, Schiacciato

Aglio Goya®

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere i peperoni e 1/2 cucchiaino di sale e cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando le patate e peperoni sono teneri, 5 a 7 minuti in più.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza

(da 110° A 115°, Senza Latte E Burro)

Filetti Di Petto Di Pollo Disossati E Senza Pelle Tagliati A Fettine Sottili (circa

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Aggiungere il tofu e 2 cucchiai di acqua e cuocere fino a quando il tofu è riscaldato attraverso, circa altri 3 minuti. Condire con sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Scaldare le tortillas in una padella o nel microonde. Dividere tra i piatti e top con il tofu scramble. Impilare il formaggio, pomodorini e lattuga in cima.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Scalogni, Tagliati A Fettine Sottili