Strisce di pollo smaltate tropicali

Name: Strisce di pollo smaltate tropicali
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ( melanzane) avocado maturo, sbucciato e affettato; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente burro a cubetti; 2 (inverno) Chorizo messicano (circa 2 link); 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Riso integrale cotto caldo; 1 1 libbra di zucchine, zenzero macinato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 fragola, sbucciata; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente confezione di impasto per biscotti con noci di macadamia refrigerato e porzionato individualmente; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente concentrato di succo darancia e ananas scongelato; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) petto di pollo disossato senza pelle metà ciascuno), tagliato a metà longitudinalmente; 1 1 libbra di zucchine, 6 panini ai semi di sesamo, divisi

Le strisce di pollo smaltate tropicali sono un glutine portata principale. Una porzione contiene 691 calorie, 30g di proteine, e 42g di grasso. Questa ricetta serve 4 e costa $2.63 per porzione. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta porta in giro 55 minuti. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Una miscela di metà petto di pollo, salsa di soia, succo di lime, e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporito. Per consumare il burro si potrebbe seguire questo piatto principale con il Torta al burro alla cannella come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 72%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Strisce di marmellata di albicocche smaltate, Listelli in Tempeh di acero-Senape smaltati con Collards, e Torta di frutta tropicale smaltata per ricette simili.

Istruzione

In una grande padella, pollo marrone in olio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Trasferimento a un 11-in unto. x 7-in. teglia da forno.

Attrezzatura che userete

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

In una casseruola, unire il concentrato di succo, il burro, lo zenzero e la salsa di soia. Portare a ebollizione. Ridurre il calore; fate sobbollire, scoperto, per 15 minuti. Salsa al cucchiaio sul pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi