Spiedini di pollo speziati ai Caraibi

Kebab di pollo con spezie caraibiche potrebbero essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 365 calorie, 38g di proteine, e 19g di grasso ogni. Per $2.21 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi l'aceto di sidro di mele, la cannella in polvere, lo zenzero macinato e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare la cipolla si potrebbe seguire questo corso principale con il Cupcakes di mais caramelle come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 4 ore e 24 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 60%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Kebab di pollo caraibico con burro di Cayenna al lime, Kebab di pollo e ananas caraibici con insalata di banana, e Spiedini di pollo speziati marocchini.

Istruzione

Mettere tutti gli ingredienti ad eccezione di pollo e spray da cucina in robot da cucina; processo fino a che liscio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Pollo Intero

Attrezzatura che userete

Robot Da Cucina

Versare la marinata in un grande sacchetto di plastica resistente con zip.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Marinare

Attrezzatura che userete

Borse Ziploc

Aggiungere il pollo; sacchetto di tenuta, girando a cappotto. Marinare in frigorifero 4 ore, girando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Preriscaldare la griglia a fuoco medio-alto.

Attrezzatura che userete

Grill

Rimuovere il pollo dalla borsa; scartare la marinata. Pat pollo asciutto con asciugamani di carta. Infilare il pollo in modo uniforme su 4 spiedini di metallo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Marinare

Pollo Intero

Attrezzatura che userete

Spiedini Di Metallo

Asciugamani Di Carta

Posto su griglia rivestito con spray da cucina. Cuocere 10 minuti o fino al termine, girando dopo 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Attrezzatura che userete

Grill

I bambini possono aiutare: Un altro modo per ottenere i bambini entusiasti di cucinare è quello di lasciarli nel mobile delle spezie! Spezie come zenzero, cannella e chiodi di garofano hanno tutti un odore meraviglioso. I bambini possono misurare le spezie per te prima di cospargerle nel robot da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cannella