RicettaRivista

Sardine fritte

Sardine fritte
Sardine fritte è un senza latticini e pescatarian ricetta con 2 porzioni. Per 58 centesimi per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 10 g di proteine, 18g di grasso, e un totale di 228 calorie. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Vai al negozio e raccogli farina, sardine, olio d'oliva e poche altre cose per farlo oggi. È portato a voi da Foodnetwork. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 15 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 66%. Questo punteggio è buono. Provare Sardine fritte con salsa piccante e erbe fritte, Sardine fritte ripiene, e Birra-Pastella-Sardine fritte e lime per ricette simili.

Istruzione

1
Scaldare l'olio in una padella poco profonda.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
2
Condire le sarde con sale e pepe. Quindi, dragarli nella farina, scrollandosi di dosso l'eccesso e metterli nell'olio caldo per friggere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
SardinaSardina
Lorann Cucina Professionale®Lorann Cucina Professionale®
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
3
Girare le sardine con le pinze e friggere dall'altra parte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SardinaSardina
Attrezzatura che userete
4 Once Di Formaggio Di Latte Vaccino Stagionato Di Alta Qualità, Come Il Formaggio Flagship Di Beecher, Grattugiato4 Once Di Formaggio Di Latte Vaccino Stagionato Di Alta Qualità, Come Il Formaggio Flagship Di Beecher, Grattugiato
4
Scolare su carta assorbente.
Attrezzatura che userete
A 4 Foglie Di Basilico Fresco, Affettate SottilmenteA 4 Foglie Di Basilico Fresco, Affettate Sottilmente
5
Guarnire con prezzemolo tritato e servire subito con spicchi di limone.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cuneo Di LimoneCuneo Di Limone
Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)
DifficoltaEasy
Pronti15 m.
Serving2
Punteggio di salute16
Senza latticini
DietaDairy FreePescetariana
Tipi di piattoContorno
Mais dolce con parmigiano e coriandolo
Quinoa asiatica
Salsa di frutta con tortilla chips alla cannella
Biscotti sandwich di zucchero di Pasqua
Sidro dolce di ananas
Turno 2: tasche di pita con kebob di manzo
Mini hamburger greci
Pesto di noci pecan e basilico
Gnocchi di mele
Panini Di Verdure Alla Griglia
Ricette correlate
Quinoa asiatica
Salsa di frutta con tortilla chips alla cannella
Biscotti sandwich di zucchero di Pasqua
Sidro dolce di ananas
Rivista
Mais dolce con parmigiano e coriandolo
Salsa di frutta con tortilla chips alla cannella
Biscotti sandwich di zucchero di Pasqua
Turno 2: tasche di pita con kebob di manzo
Mini hamburger greci
Pesto di noci pecan e basilico
Gnocchi di mele
Panini Di Verdure Alla Griglia
Salsiccia Da Colazione Con Coniglio
Salsa per spaghetti segreta