Prosciutto e Jack Roll-Up

Prosciutto e Jack Roll-Up
Prosciutto e Jack Roll-Up potrebbe essere solo il contorno che si sta cercando. Questa ricetta serve 10 e costa 28 centesimi per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 6g di proteine, 5g di grasso, e un totale di 76 calorie. Vai al negozio e prendi il prosciutto d deli, il formaggio monterey jack, il pepe e alcune altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 10 minuti. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primordiale, fodmap amichevole, e chetogenica dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 36%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Rotolo di lasagne per congelatore, Facile Pepperoni Pizza Lasagna Roll Up, e Roll up di lasagne ranch con pancetta di pollo per ricette simili.

Istruzione

1
Tagliare le estremità delle zucchine e scartare. Utilizzando un pelapatate, tagliare le zucchine longitudinalmente in 16 fette sottili di carta; disporle in un unico strato su un piano di lavoro. (Scartare prima fetta di buccia e centro squallido.) Avvolgere e raffreddare le zucchine rimanenti per un altro uso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
VegetaleVegetale
ZucchineZucchine
AvvolgereAvvolgere
Attrezzatura che userete
PeelerPeeler
2
Impilare le fette di prosciutto e tagliarle in 4 strisce lunghe. Ripetere con fette di formaggio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fette Di ProsciuttoFette Di Prosciutto
FormaggioFormaggio
3
Cospargere le fette di zucchine con pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
ZucchineZucchine
PepePepe
4
Disporre una striscia di prosciutto al centro di una fetta di zucchine e completare con una striscia di formaggio. Partendo da un'estremità della striscia di zucchine, arrotolarla in una spirale stretta; fissare con uno stuzzicadenti. Ripetere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
ZucchineZucchine
FormaggioFormaggio
RotoloRotolo
ProsciuttoProsciutto
Attrezzatura che userete
StuzzicadentiStuzzicadenti
DifficoltaEasy
Pronti10 m.
Serving10
Punteggio di salute31
DietaPrimal
Tipi di piattoContorno
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