Poltiglia di ortaggi a radice

Poltiglia di ortaggi a radice
La poltiglia di verdure di radice potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e vegetariana ha 119 calorie, 3g di proteine, e 4g di grasso per porzione. Per 74 centesimi per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 8. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 48 minuti. Una miscela di rametto di timo, sedano rapa, metà e metà e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. È portato a voi dalle mie ricette. Con uno spoonacular punteggio di 36%, questo piatto non è così sorprendente. Ricette simili sono Poltiglia di ortaggi a radice, Poltiglia di ortaggi a radice, e Poltiglia di ortaggi a radice.

Istruzione

1
Unire 1/4 cucchiaino di sale e i successivi 8 ingredienti in una grande casseruola. Portare a ebollizione a fuoco medio; ridurre il calore e cuocere a fuoco lento, coperto, 15 minuti o fino a quando la patata è tenera e il liquido è quasi evaporato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PatataPatata
SaleSale
Attrezzatura che userete
Padella Per SalsaPadella Per Salsa
2
Togliere dal fuoco.
3
Scartare il rametto di timo. Mescolare il restante 1/4 cucchiaino di sale, pepe e metà e metà. Schiacciare con uno schiacciapatate fino a quando quasi liscio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PepePepe
PatataPatata
TimoTimo
SaleSale
Attrezzatura che userete
SchiacciapatateSchiacciapatate
4
Nota: Anche se il menu serve 6, questa ricetta rende sufficiente per 8 porzioni. Refrigerare le porzioni extra per godersi il giorno successivo come lato di pollo, manzo o pesce.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
ManzoManzo
PescePesce
DifficoltaDuro
Pronti48 m.
Serving8
Punteggio di salute5
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