Pollo e verdure in padella

Name: Pollo e verdure in padella
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: briciole di cracker Graham Colorante alimentare e zuccheri colorati, facoltativi; 235 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile fagioli refried, riscaldati bene, aggiungere un po' di brodo di pollo o acqua per ottenere una consistenza liscia e spalmabile; 31 peperoncino habanero farina per tutti gli usi; 83 peperoncino habanero fagiolini tagliati congelati, scongelati; 283 peperoncino habanero disossato senza pelle petto di pollo metà ciascuno); 425 peperoncino habanero può patate dolci, scolati

Il pollo in padella con verdure richiede circa 30 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta serve 2 persone e costa $ 2,62 a porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 37 g di proteine , 16 g di grassi e un totale di 522 calorie . Solo poche persone hanno preparato questa ricetta e 1 direbbe che ha fatto centro. Se hai fagiolini tagliati, metà petto di pollo, farina e qualche altro ingrediente a portata di mano, puoi prepararla. Funziona bene come piatto principale a un prezzo ragionevole. Ti è offerto da Taste of Home. Considerando tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio di cucchiaio del 75% , che è solido. Prova Pollo alla senape al miele con anacardi e verdure , Zuppa di lenticchie con verdure e pasta e Noodles e verdure con salsa di arachidi per ricette simili.

Istruzione

Ricopri il pollo con la farina. In una grande padella antiaderente a fuoco medio, fai rosolare il pollo nel burro su entrambi i lati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Succo Di Limone Goya®

Colorante Alimentare E Zuccheri Colorati, Facoltativi

1 Grande Confezione Di Tortilla Chips Al Gusto Di Lime

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere il brodo, le patate dolci e i fagioli. Portare a ebollizione. Ridurre la fiamma al minimo; coprire e cuocere per 15-20 minuti o finché i succhi del pollo non saranno trasparenti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Patate Dolci Piccole, Sbucciate E Tritate