Pollo al sesamo

Name: Pollo al sesamo
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (può essere o scremare) base di pollo, diluita in; 2 Fagiolini sgocciolati o 1C congelati; 2 (può essere o scremare) amido; 1 (può essere o scremare) formaggio fuso a basso contenuto di grassi (Velveeta), a fette; 1 1 libbra di zucchine, zenzero macinato; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani salsa di prugne o 2 cucchiai di gelatina di frutta; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani Un pizzico di semi di sesamo bianco; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani 5 once di cipollotti tritati; 4 (può essere o scremare) 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 2 (può essere o scremare) zucca butternut cotta e schiacciata calda (da 110° a 115°); 8 goccia salsa tabasco; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani 1 cucchiaino più 3/4 di tazza di zucchero, divisi

Il pollo al sesamo potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 27g di proteine, 21 g di grasso, e un totale di 371 calorie. Questa ricetta serve 2 e costa $2.13 per porzione. 2 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Se hai acqua, semi di sesamo, salsa di prugne e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare la salsa di soia si potrebbe seguire questo corso principale con il Torte di farina di mais al limone con salsa al cioccolato Lapsang Souchong come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 15 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 54%. Questo punteggio è buono. Provare Dita di pollo al miele-Teriyaki con semi di sesamo con tagliatelle al cellophane di sesamo e piselli a scatto, Tonno in crosta di sesamo e avocado con tagliatelle piccanti di zucchine al sesamo, e Pollo al sesamo per ricette simili.