Petto di pollo ripieno in salsa al curry su patate arrosto e cavolfiore

Petto di pollo ripieno in salsa di curry su patate arrosto e cavolfiore potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 1375 calorie, 61 g di proteine, e 53 g di grasso ogni. Per $4.71 per porzione, questa ricetta copre 60% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi sale kosher, noci, uvetta e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare le uova si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di pomodoro al cioccolato di Rose Levy Beranbaum con Ganache misteriosa come dessert. 22 persone erano felici di aver provato questa ricetta. A un paio di persone è piaciuto molto questo piatto indiano. È portato a voi da Foodnetwork. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 93%. Questo punteggio è super. Provare Petto di pollo ripieno in salsa al curry su patate arrosto e cavolfiore, Cavolfiore arrosto Broccoli Patate ripiene con salsa di formaggio Butternut, e Pollo ripieno di mozzarella affumicata, pomodori arrostiti e broccoli Rabe sopra patate con salsa Marsala per ricette simili.

Istruzione

Attrezzatura speciale: Involucro di plastica Carne mallet

Ingredienti di cui avrai bisogno

Carne

Avvolgere

Attrezzatura che userete

Involucro Di Plastica

Batticarne

Preriscaldare il forno a 350 gradi F.

Attrezzatura che userete

Forno

Su una grande teglia da forno gettare insieme il cavolfiore, le patate, il cerfoglio, l'uvetta, l'olio d'oliva e sale e pepe, a piacere. Disporre in un unico strato sulla teglia e arrostire fino a quando le patate sono tenere, circa 25 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe

Cavolfiori

Olio D'oliva

Patata

Cerfoglio

Uvetta

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

Togliere le patate in una ciotola e mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Patata

Attrezzatura che userete

Ciotola

Pollo: In un frullatore o robot da cucina, unire l'uva, le noci e le date e frullare fino a che liscio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Noce

Uva

Data

Attrezzatura che userete

Robot Da Cucina

Frullatore

Mettere i petti di pollo tra 2 fogli di pellicola trasparente e, usando un martello di carne, pestare il pollo fino a renderlo uniformemente piatto e sottile.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Petto Di Pollo

Carne

Avvolgere

Attrezzatura che userete

Involucro Di Plastica

Batticarne

Rimuovere il foglio superiore di plastica. Condire il pollo con sale e pepe, a piacere. Dividere il composto di uva tra i petti di pollo, topping ogni pezzo con circa 2 cucchiai di ripieno. Usando la plastica come guida, arrotolare il pollo intorno al ripieno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Petto Di Pollo

Sale E Pepe

Pollo Intero

Uva

Rotolo

Mettere la farina, le uova e le briciole di pane in piatti separati. Condire il pangrattato con l'aglio in polvere, la cipolla in polvere e il sale. Immergere gli involtini di pollo nella farina, ricoprendo completamente, poi nell'uovo e infine nel pangrattato. Il pollo deve essere rivestito completamente con ogni fase del processo di impanatura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio In Polvere

Mollica

Cipolla In Polvere

Pollo Intero

Farina Per Tutti Gli Usi

Rotolo

Uovo

Sale

Tuffo

Scaldare 2 cucchiai di olio in una grande padella a prova di forno a fuoco medio-alto. Pan friggere il pollo fino a doratura su tutti i lati, girando dopo pochi minuti su ogni lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Forno

Trasferire la padella al forno e cuocere fino a cottura, circa 15 minuti.

Attrezzatura che userete

Forno

Padella

Salsa al curry: Sciogliere il burro in una padella a fuoco medio, quindi aggiungere la cipolla e il curry in polvere. Cuocere per 2 minuti quindi frullare la farina e cuocere per 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Polvere Di Curry

Salsa Al Curry

Burro

Farina Per Tutti Gli Usi

Cipolla

Attrezzatura che userete

Padella

Sbattere

Sbattere nel brodo di pollo e portare a fuoco lento.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Brodo Di Pollo

Attrezzatura che userete

Sbattere

Sbattere fino a quando la salsa è addensata e liscia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa

Attrezzatura che userete

Sbattere

Togliere il pollo dal forno a un tagliere e affettare. Spoon un letto di patate e cavolfiore su ogni piatto da portata e top con salsa al curry.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cavolfiori

Salsa Al Curry

Patata

Pollo Intero

Attrezzatura che userete

Tagliere

Forno

Attrezzatura

Involucro Di Plastica

Ingrediente

Serving:

4736 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

400 grammi di tofu sodo, schiacciatelo 2(inverno)

2 olive ripiene di peperoncino 2(inverno)

Chorizo messicano (circa 2 link)1testa

cavolfiore, separato in piccoli cimette 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

foglie di cerfoglio fresche tritate 4736 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1t polvere di pepe bianco 2(inverno)

Cipolla bianca, tagliata a dadini 1776 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

data 5

uova, leggermente sbattute 4736 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

farina per tutti gli usi 2(inverno)

farina per tutti gli usi 21 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

formaggio fuso a basso contenuto di grassi (Velveeta), a fette 21 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

patate color ruggine, circa 6 once ciascuna 2(inverno)

2 libbre di varietà miste di funghi freschi 21 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

cipolla bianca tritata (da 1 cipolla grande o 2 piccole)596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 bastoncino di cannella (1-1/2 pollici)2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

uve rosse 3

patate rosse a cubetti 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Sale e pepe nero appena macinato 4

metà del petto di pollo disossato e senza pelle 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1/3 di tazza di wafer alla vaniglia tritati finemente (circa 10 wafer)596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cipolla gialla tritata

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer, e Riesling sono grandi scelte per asiatico. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. L'abitudine Chenin Blanc con un 4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 30 dollari a bottiglia.