Pasta di tonno e rucola

Name: Pasta di tonno e rucola
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 spicchi daglio schiacciati; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente kalamata olive, snocciolate e squartate; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 scalogno, grattugiato o tritato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 2 cipolle rosse a fette sottili; 80 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) bambino razzo; 400 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pasta secca a spirale; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente pesto di pomodoro essiccato al sole; 425 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) tonno in acqua, sgocciolato

Hai bisogno di un primo piatto senza latticini e pescatarian? Tunan e Rucola (Rucola) Pasta potrebbe essere una ricetta spettacolare da provare. Per $1.95 per porzione, questa ricetta copertine 26% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Una porzione contiene 573 calorie, 36g di proteine, e 10g di grasso. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Vai al negozio e prendi spicchi d'aglio, tunan in acqua, cipolle e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 80%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Tonno, rucola e pasta al limone, Pasta di tonno con rucola e pesto di prezzemolo, e Pasta con Tunan e Rucola per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

spicchi d'aglio schiacciati 796 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

kalamata olive, snocciolate e squartate 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

1 scalogno, grattugiato o tritato 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze)2

cipolle rosse a fette sottili 80Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

bambino razzo 400Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

pasta secca a spirale 796 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

pesto di pomodoro essiccato al sole 425Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

tonno in acqua, sgocciolato

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Merlot, Pinot nero e vino rosato sono ottime scelte per il tonno. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Si potrebbe provare Darioush firma Merlot. Ai revisori piace molto con un 4.2 su 5 stelle e un prezzo di circa 69 dollari a bottiglia.