Panini al tonno e Hummus

Tunan e Hummus panini è un senza latticini e pescatarian ricetta con 6 porzioni. Una porzione contiene 528 calorie, 34g di proteine, e 19g di grasso. Per $1.98 per porzione, questa ricetta copertine 29% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È portato a voi da Foodnetwork. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 3 ore e 25 minuti. Funziona bene come un corso principale a prezzi ragionevoli. Solo a poche persone è piaciuto molto questo piatto medio orientale. Vai al negozio e prendi pepe, ceci, senape di digione e poche altre cose per farlo oggi. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 70%. Provare Tonno scottato con Hummus su Crostini, Panini Hummus Club, e Panini con bistecca e Hummus per ricette simili.

Istruzione

Guarda come fare questa ricetta.

Scolare l'olio dal tonno, riservando l'olio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mandarini, Ciascuno

Magro-

Mettere il tonno in una terrina e sfaldarlo con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mandarini, Ciascuno

Attrezzatura che userete

Caramelle Ricoperte Di Cioccolato, Come Gli M&M's

Aggiungere il sedano, la cipolla, i cornichons, il succo di limone, la maionese, 2 cucchiai di olio riservato, la senape, il sale e il pepe e mescolare bene. Coprire e conservare in frigorifero per alcune ore per consentire ai sapori di svilupparsi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

Cetriolini

4 Cucchiaini Di Gelatina Di Mirtillo Rosso In Polvere

8 Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Magro-

Tostare il pane e spalmare ogni fetta con uno strato di hummus.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Tazze Di Provolone O Mozzarella Grattugiata O Una Combinazione Dei 2

Pane Alle Noci E Uvetta

1 Tazza Di Purè Di Patate Caldo (da 110° A 115°, Preparato Senza Latte E Burro)

Da Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato

Spalmare l'insalata di tonno su ogni pezzo di pane, guarnire con fette di ravanello e servire immediatamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mozzarella Parzialmente Scremata A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice)

Pane Alle Noci E Uvetta

1 Tazza Di Purè Di Patate Caldo (da 110° A 115°, Preparato Senza Latte E Burro)

Mandarini, Ciascuno

Mettere i ceci, 2 cucchiai del liquido riservato, il tahini, l'aglio, il succo di limone, la salsa piccante e il sale nella ciotola di un robot da cucina dotato della lama d'acciaio e lavorare fino a quando non si passa grossolanamente. L'hummus deve essere umido e denso; aggiungere più succo di limone o liquido di ceci riservato a sottile, se necessario. Coprire e conservare in frigorifero per diverse ore affinché i sapori si mescolino. Gusto per condimenti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

Per Una Consistenza Liscia E Spalmabile

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

2 Cucchiai Più 1/2 Tazza Di Acqua, Divisi

Aglio Goya®

3 Tazze Di Provolone O Mozzarella Grattugiata O Una Combinazione Dei 2

Tahini

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Attrezzatura che userete

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Attrezzatura

Caramelle Ricoperte Di Cioccolato, Come Gli M&M's

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Ingrediente

Serving:

0cp. verdura (ad esempio spinaci)

salsiccia di maiale senza rivestimento 4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

ceci in scatola, scolati, liquidi riservati (lattina da 15,5 once)591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

sedano tritato 2Crosta: briciole di cracker Graham

cornichons tritati 1Oreo ripieni doppi

Senape di Digione 4spicchio

cucchiaini di aglio tritato 8Dash

salsa piccante, come il Tabasco 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

patate color ruggine, circa 6 once ciascuna 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

patate color ruggine, circa 6 once ciascuna 2Crosta: briciole di cracker Graham

succo di limone appena spremuto 6Crosta: briciole di cracker Graham

succo di limone appena spremuto (3 limoni)2Crosta: briciole di cracker Graham

buona maionese 6un po' di zucchine tritate

Ravanelli freschi, affettati 791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

tahini o pasta di sesamo 1

Pane a lievitazione naturale, dimezzato e affettato / 2 pollici di spessore 397peperoncino habanero

tonno italiano in barattolo o in scatola in olio d'oliva 2Crosta: briciole di cracker Graham

cipolla gialla tritata

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Il tonno può essere abbinato a Merlot, Pinot Nero e vino rosato. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. La Maddalena Merlot con un 4.8 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 19 dollari a bottiglia.