Panini al tonno e Hummus

Tunan e Hummus panini è un senza latticini e pescatarian ricetta con 6 porzioni. Una porzione contiene 528 calorie, 34g di proteine, e 19g di grasso. Per $1.98 per porzione, questa ricetta copertine 29% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È portato a voi da Foodnetwork. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 3 ore e 25 minuti. Funziona bene come un corso principale a prezzi ragionevoli. Solo a poche persone è piaciuto molto questo piatto medio orientale. Vai al negozio e prendi pepe, ceci, senape di digione e poche altre cose per farlo oggi. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 70%. Provare Tonno scottato con Hummus su Crostini, Panini Hummus Club, e Panini con bistecca e Hummus per ricette simili.

Istruzione

Guarda come fare questa ricetta.

Scolare l'olio dal tonno, riservando l'olio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mandarini, Ciascuno

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Mettere il tonno in una terrina e sfaldarlo con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mandarini, Ciascuno

Attrezzatura che userete

(da 112 A 118 Gradi F/da 44 A 48 Gradi C)

Aggiungere il sedano, la cipolla, i cornichons, il succo di limone, la maionese, 2 cucchiai di olio riservato, la senape, il sale e il pepe e mescolare bene. Coprire e conservare in frigorifero per alcune ore per consentire ai sapori di svilupparsi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Per Inserto Di Ingrassaggio

Cetriolini

2 Grandi Peperoncini Chipotle In Salsa Adobo, Tritati Finemente, Più 2 Cucchiai Di Salsa Adobo

4 Fette Di Pane Tostato Del Texas O Altro Pane Bianco, Tostato

Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti

1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato

3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore

5 Caramelle Wafer Necco, Divise

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Tostare il pane e spalmare ogni fetta con uno strato di hummus.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Tazze Di Provolone O Mozzarella Grattugiata O Una Combinazione Dei 2

Libbre Di More (circa

3/4 Di Libbra Di Piccole Patate Rosse (circa 5), Affettate

Da Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato

Spalmare l'insalata di tonno su ogni pezzo di pane, guarnire con fette di ravanello e servire immediatamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mozzarella Parzialmente Scremata A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice)

Libbre Di More (circa

3/4 Di Libbra Di Piccole Patate Rosse (circa 5), Affettate

Mandarini, Ciascuno

Mettere i ceci, 2 cucchiai del liquido riservato, il tahini, l'aglio, il succo di limone, la salsa piccante e il sale nella ciotola di un robot da cucina dotato della lama d'acciaio e lavorare fino a quando non si passa grossolanamente. L'hummus deve essere umido e denso; aggiungere più succo di limone o liquido di ceci riservato a sottile, se necessario. Coprire e conservare in frigorifero per diverse ore affinché i sapori si mescolino. Gusto per condimenti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Per Inserto Di Ingrassaggio

4 Piccole Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

2 Cucchiai Più 1/2 Tazza Di Acqua, Divisi

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

3 Tazze Di Provolone O Mozzarella Grattugiata O Una Combinazione Dei 2

Tahini

5 Caramelle Wafer Necco, Divise

Attrezzatura che userete

Pomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo

Caramelle Peachie-o

Attrezzatura

(da 112 A 118 Gradi F/da 44 A 48 Gradi C)

Pomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo

Caramelle Peachie-o

Ingrediente

Serving:

0Barretta di caramello Heath in pezzi

salsiccia di maiale senza rivestimento 4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

ceci in scatola, scolati, liquidi riservati (lattina da 15,5 once)591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

sedano tritato 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

cornichons tritati 1Oreo ripieni doppi

Senape di Digione 4spicchio

cucchiaini di aglio tritato 8Dash

salsa piccante, come il Tabasco 1Barretta di caramello Heath in pezzi

patate color ruggine, circa 6 once ciascuna 2Barretta di caramello Heath in pezzi

patate color ruggine, circa 6 once ciascuna 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

succo di limone appena spremuto 62 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

succo di limone appena spremuto (3 limoni)22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

buona maionese 6gamberetti e venati

Ravanelli freschi, affettati 791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

tahini o pasta di sesamo 1

Pane a lievitazione naturale, dimezzato e affettato / 2 pollici di spessore 397confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

tonno italiano in barattolo o in scatola in olio d'oliva 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

cipolla gialla tritata

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Il tonno può essere abbinato a Merlot, Pinot Nero e vino rosato. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. La Maddalena Merlot con un 4.8 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 19 dollari a bottiglia.