Panini al mojito di pollo alla griglia
I panini al mojito di pollo alla griglia potrebbero essere solo il piatto principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini ha 343 calorie, 29 g di proteine, e 8g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. Per $2.11 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Il quarto di luglio sarà ancora più speciale con questa ricetta. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Una miscela di scorza di lime, offerte di petto di pollo, menta e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per consumare lo zucchero si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di zucchero senza zucchero raffinati di grano intero come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 50%. Questo punteggio è solido. Provare Panini alla griglia di pollo e pepe con spicchi di romaine alla griglia, Restover Makeover pollo alla griglia al pollo & Portobello funghi Club Panini, e Spiedies pollo (limone e alle erbe-marinato alla griglia panini di pollo) per ricette simili.
Istruzione
Per preparare la medicazione, unire i primi 6 ingredienti in una piccola ciotola, mescolando con una frusta. Copriti e rilassati.
Per preparare il panino, unire 1 cucchiaio di menta e i successivi 4 ingredienti (attraverso l'aglio) in un grande sacchetto di plastica con zip.
Aggiungere le offerte di petto di pollo; sigillare e marinare in frigorifero per 15 minuti, girando di tanto in tanto.
Rimuovere il pollo dalla borsa; scartare la marinata.
Mettere il pollo e la cipolla sulla griglia rivestita con spray da cucina. Griglia 4 minuti su ciascun lato o fino a quando il pollo è fatto e la cipolla è tenera.
Togliere dalla griglia; cospargere il pollo con sale e pepe.
Grill roll metà, tagliare il lato verso il basso, fino a quando leggermente tostato, circa 1 minuto.
Distribuire circa 1 cucchiaio di condimento sulle metà inferiori dei rotoli. Top ogni porzione con 3 once di petto di pollo offerte, 1 fetta di cipolla, 2 fette di pomodoro, e 1 foglia di lattuga; coprire con metà superiore di rotoli.