Molto veloce Stir Fry verdure con un tocco italiano

Name: Molto veloce Stir Fry verdure con un tocco italiano
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterranea, Italiana, Europea
Ingredients: 2 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. 1 melanzana grande, sbucciata e tagliata a rondelle da 1/2 pollice (ti serviranno almeno 8 rondelle); 1 peperone a fette; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente b zucchero; 2 carote a fette; 1 1 libbra di zucchine, brodo di pollo; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente fungo, squartato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 1 cipolla, tagliata a metà lune; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) formaggio romano italiano o parmigiano; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato 1 tazza di riso selvatico, accuratamente risciacquato; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano; 1 zucchine a fette

La ricetta Molto veloce Stir Fry Verdure con un tocco italiano è pronto in circa 15 minuti ed è sicuramente un enorme glutine opzione per gli amanti del cibo mediterraneo. Una porzione di questo piatto contiene circa 4g di proteine, 4g di grasso, e un totale di 90 calorie. Per 65 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di zucchine, funghi, olio d'oliva e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 92%. Questo punteggio è eccellente. Provare Veloce di pollo e broccoli Stir-Fry, Rapido 10 minuti Gamberetti Teriyaki Stir-Fry, e Veloce 15 minuti Stir-Fry pollo e verdure per ricette simili.