L'ingrediente segreto (chutney di mango): salmone di mango" Tandoori"

L'ingrediente segreto (Chutney di mango): il salmone al mango" Tandoori " potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4 e costa $5.83 per porzione. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e pescatarian ha 548 calorie, 47g di proteine, e 31g di grasso per porzione. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Vai al negozio e prendi salmone, semi di cumino, olio d'oliva e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 17 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 91%. Questo punteggio è grande. Ricette simili includono L'ingrediente segreto (chutney di mango): Chutney dolce-caldo-pollo alla griglia, L'ingrediente segreto (Mango Chutney) : Chutney e Cheddar Toasties, e Ingrediente segreto " Salsa di Mango.

Istruzione

Preriscaldare il broiler. In una teglia rettangolare, mescolare insieme lo yogurt, chutney, succo di lime, scalogno e cumino. Condire con sale e pepe a piacere. Asciugare il salmone e metterlo nella salsa allo yogurt, trasformandolo in cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

Interiora Di Tacchino E Osso Del Collo

Panna Da Montare Aggiuntiva

Maionese, Più Altro, Se Necessario

2 Lattine (15-1/4 Once Ciascuna) Di Pere A Fette, Ben Scolate

Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata

Attrezzatura che userete

Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®

Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante

Rivestire una teglia con un foglio e ungerla leggermente con olio d'oliva.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

Mettere il salmone in un unico strato sul foglio, e cucchiaio la salsa di yogurt in modo che si siede sulla parte superiore dei filetti di salmone.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Maionese, Più Altro, Se Necessario

2 Lattine (15-1/4 Once Ciascuna) Di Pere A Fette, Ben Scolate

Interiora Di Tacchino E Osso Del Collo

Condire leggermente il salmone con olio d'oliva per aiutare lo yogurt a rosolare nel forno. Cuocere fino a quando il salmone è cotto attraverso, e lo yogurt diventa dorato-marrone intorno ai bordi, circa 12 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Maionese, Più Altro, Se Necessario

2 Lattine (15-1/4 Once Ciascuna) Di Pere A Fette, Ben Scolate

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Servire con spicchi di lime e un'insalata condita con vinaigrette al curry.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cuneo Di Calce

1 Libbra Di Gamberi Cotti, Tagliati A Metà Nel Senso Della Lunghezza

Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini

Attrezzatura

Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®

Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante

Gamberi Saltati

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Ingrediente

Serving:

4gamberetti e venati

Pepe nero appena macinato 1Oreo ripieni doppi

semi di cumino frantumati 4gamberetti e venati

Sale kosher 8Barretta di caramello Heath in pezzi

succo di lime fresco 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

chutney di mango 4gamberetti e venati

Olio d'oliva per piovigginare 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

yogurt normale (preferibilmente greco)9071 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

salmone, disossato e senza pelle 4Barretta di caramello Heath in pezzi

scalogno finemente acquistato

Vino consigliato: Chardonnay, Pinot Nero, Sauvignon Bianco

Il salmone funziona molto bene con Chardonnay, Pinot Nero e Sauvignon Blanc. Per decidere su bianco o rosso, dovresti considerare il tuo condimento e le salse. Lo Chardonnay è un grande amico di piatti burrosi e cremosi, mentre il sauvignon blanc può integrare piatti a base di erbe o agrumi. Un rosso leggero e poco tannico come il pinot nero si abbina perfettamente al salmone alla griglia o alla griglia. Un vino che potresti provare è 7Cellars Elway's Reserve Chardonnay. Ha 4,9 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 28 dollari.